Sepeda triathlon khusus, jalan dan time-trial adalah pilihan paling umum ketika datang untuk membeli sepeda untuk triathlon. Namun, menentukan jenis sepeda yang ingin Anda kendarai hanyalah langkah pertama. Memilih sepeda dengan ukuran yang tepat mengurangi risiko cedera dan membuat perjalanan panjang selama triathlon Anda lebih nyaman. Kerangka sepeda yang Anda pilih sebagian tergantung pada apakah Anda mencari sepeda jalan, khusus triathlon atau sepeda time-trial. Ukuran kerangka sepeda diukur dalam sentimeter.
Triathlon dan Time Trial
Time-trial dan triathlon bikes dirancang untuk berkinerja terbaik dalam kondisi datar dan lurus. Sebagai pedoman umum, gunakan tabel ukuran berikut jika Anda membeli sepeda triathlon khusus atau time-trial. Jika Anda 5 kaki hingga 5 kaki 3 inci, cari sepeda 49 hingga 50 cm. Jika Anda 5-kaki-3 hingga 5-kaki-6, belilah sepeda 51 hingga 52 cm. Untuk sepeda 5-kaki-6 hingga 5-kaki-9, cari sepeda 53- 54 cm. Jika Anda setinggi 5 kaki-9 hingga 6 kaki, lihat pertama di sepeda 55- 56-cm. Jika Anda memiliki tinggi 6 kaki hingga 6 kaki-3, pertimbangkan sepeda 57 hingga 58 cm. Jika Anda 6-kaki-3 hingga 6-kaki-6, cari sepeda 60-61 cm.
Sepeda Jalan
Sepeda jalan terbaik untuk kursus dengan bukit atau belokan dan untuk mengendarai dalam paket. Jika Anda membeli sepeda jalan, gunakan tabel ukuran berikut sebagai panduan. Jika Anda memiliki tinggi 4 kaki-10 hingga 5 kaki, cari sepeda berukuran 47 hingga 48 cm. Dari ketinggian 5 kaki hingga 5 kaki-3, cari sepeda 49 hingga 50 cm. Jika Anda 5-kaki-3 hingga 5-kaki-6, beli sepeda 51- hingga 53-cm. Untuk 5-kaki-6 hingga 5-kaki-9, cari sepeda berukuran 54 hingga 55 cm. Jika Anda setinggi 5 kaki-9 hingga 6 kaki, lihat pertama di sepeda 56- 58 cm. Jika Anda memiliki tinggi 6 kaki hingga 6 kaki-3, pertimbangkan sepeda 58-60 cm. Jika Anda 6-kaki-3 hingga 6-kaki-6, cari sepeda 61-63 cm.
Fit dan Faktor Lainnya
Produsen sepeda mengukur sepeda mereka secara berbeda. Dengan demikian, sepeda 56 cm dalam satu merek mungkin berbeda dari sepeda 56 cm di merek lain. Itu membuatnya penting untuk mencoba setiap sepeda yang Anda rencanakan untuk dibeli. Juga, pas untuk sepeda Anda, yang berbeda dari menemukan ukuran frame yang tepat. Mintalah teknisi yang berkualifikasi untuk menyesuaikan motornya agar berfungsi untuk gaya berkuda dan biomekanik tubuh Anda dan agar itu disesuaikan untuk memperhitungkan riwayat cedera dan faktor-faktor lain, seperti fleksibilitas, ke dalam pertimbangan, saran Tom Holland, penulis "The 12- Triatlon Minggu. " Dipasang dengan benar akan membantu Anda mencegah cedera yang berlebihan dan meningkatkan efisiensi bersepeda Anda.
Merasa
Memperhatikan ketika Anda membeli sepeda dan memilih ukuran bingkai. Merasa menggabungkan fit, kenyamanan dan preferensi elemen kadang-kadang tidak berwujud. Selalu uji coba model sepeda yang Anda rencanakan untuk dibeli untuk memastikan sepeda terasa pas untuk Anda. Jika sepeda terasa tidak enak, jangan membelinya, saran Ironman triathlete Ray Fauteux. Cari sepeda yang sesuai dengan kemampuan dan gaya Anda, dan singkirkan obrolan tentang sepeda mana yang lebih ringan, berteknologi tinggi, atau lebih baik. Ketika Anda menemukan sepeda yang cocok untuk Anda, mirip dengan ketika Anda menemukan sepasang sepatu lari yang terasa pas, bertahanlah, bahkan jika itu melibatkan menyelamatkannya terutama untuk balapan dan pelatihan pada sepeda lain, saran Fauteux.
