Berjalan ke department store atau pengecer barang olahraga untuk membeli sepasang sepatu atletik dapat dengan cepat berubah menjadi pengalaman yang luar biasa. Ada banyak jenis sepatu untuk semua jenis kegiatan. Sangat mudah untuk menemukan sepatu untuk pelari, pejalan kaki, panjat tebing dan pemain bola basket. Biasanya sepatu diberi label dengan jelas di toko sesuai dengan tujuannya. Jika Anda memiliki sedikit latar belakang pengetahuan, sepatu untuk pelatihan gym juga mudah ditemukan, bahkan jika mereka tidak secara jelas dilabeli sebagai "sepatu olahraga."
Ketahui Kebutuhan Anda
Sebelum Anda memilih sepatu untuk pelatihan gym, penting untuk memikirkan apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan di gym. Kegiatan-kegiatan olahraga umum termasuk angkat berat, berolahraga di berbagai mesin pelatihan kardiovaskular, peregangan dan berpartisipasi dalam berbagai kelas kebugaran kelompok. Dalam aktivitas tersebut, Anda mungkin memiliki favorit tertentu yang penting untuk direncanakan. Mungkin Anda menghabiskan sebagian besar waktu jogging di treadmill, mengangkat beban yang cukup berat, pergi ke kelas siklus dalam ruangan atau melakukan latihan kelincahan dengan pelatih pribadi. Jika Anda berlari atau jogging secara teratur di gym, Anda mungkin ingin membeli sepatu lari yang tahan lama. Jika Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda di kelas siklus dalam ruangan, Anda mungkin ingin membeli sepatu khusus. Jika Anda melakukan sedikit dari segalanya, pelatih silang adalah sepatu yang tepat untuk Anda.
Jenis-jenis Sepatu Atletik
Ada beberapa jenis sepatu atletik yang bagus untuk pelatihan olahraga. Sepatu pengadilan dibuat untuk memberikan banyak dukungan lateral dan mid-foot, daya tahan dan traksi pada permukaan lapangan, yang penting untuk pemain bola basket, bola tenis, dan tenis biasa. Sepatu lari secara khusus dirancang untuk sering berlari lurus, seperti di atas treadmill, tetapi tidak dirancang untuk gerakan lateral yang dilakukan di lapangan olahraga. Sepatu berjalan dirancang untuk gerakan tumit-ke-kaki yang halus, tetapi tidak boleh digunakan untuk lari atau olahraga di lapangan. Jika Anda terlibat dalam kegiatan ini secara teratur, sebaiknya berinvestasi dalam sepatu yang dirancang khusus untuk mereka. Jika Anda mencari sepatu yang serba guna dan berkinerja baik di berbagai kegiatan olahraga, pelatih silang adalah pilihan terbaik. Mereka menawarkan bantalan dasar, daya tahan dan stabilitas untuk banyak kegiatan.
Fitur Cross Trainers
Cross-trainer adalah pilihan ekonomis bagi pengunjung gym yang mencari sepatu yang berkinerja baik di banyak kegiatan gym. Sol pelatih silang stabil dan memiliki traksi yang cukup baik untuk memberikan dukungan moderat untuk gerakan lateral, atau sisi ke sisi. Sol juga tebal dan cukup tahan lama untuk tampil baik di lantai gym yang keras, permukaan lapangan, dan bahkan aspal. Pelatih lintas juga menawarkan bantalan moderat di seluruh bagian. Bantalan ini biasanya padat, yang memberi sepatu perasaan stabil. Sebagian besar dibuat dengan bagian atas kulit atau sintetis, yang memberikan dukungan pergelangan kaki, sementara yang lain menggunakan bahan mesh yang lebih bernapas untuk menghilangkan panas.
Mendapatkan Fit yang Tepat
Saat membeli sepatu untuk pelatihan olahraga, sangat penting untuk mendapatkan yang pas. Mendapatkan fit yang tepat akan mencegah lecet, sakit kaki dan ketidaknyamanan umum. Bahkan jika Anda memilih untuk membeli sepatu Anda secara online, pergi ke toko dan mencobanya terlebih dahulu adalah bermanfaat. Saat berbelanja untuk sepatu olahraga, yang terbaik adalah mencobanya di akhir hari atau setelah berolahraga. Dengan cara ini, kaki Anda akan menjadi yang terbesar dan pas akan serupa dengan yang akan Anda muat di gym. Coba dan kenakan kaus kaki jenis yang sama yang biasa Anda pakai di gym. Kaus kaki tebal dapat membuat perbedaan besar dalam bagaimana sepatu Anda terasa di kaki Anda. Jika memungkinkan, ukur kedua kaki dan coba pada ukuran yang sesuai untuk kaki terbesar Anda. Saat sepatu aktif, Anda harus bisa dengan bebas menggerakkan jari-jari kaki dan merasa nyaman. Tumit Anda seharusnya tidak terpeleset saat Anda berjalan. Periksa untuk memastikan sepatu itu sesuai dengan cara Anda memakainya. Jika mereka dicampur dengan cara yang berbeda, luangkan waktu untuk merajutnya kembali, karena dapat berdampak pada distribusi tekanan pada kaki Anda.
Tempat Membeli Sepatu Olahraga
Banyak toko menjual sepatu untuk pelatihan gym. Toko seperti Foot Locker dan Ladies 'Foot Locker berspesialisasi dalam menjual berbagai pilihan sepatu atletik dan beberapa pakaian atletik. Pengecer lain seperti Dick's Sporting Goods, Otoritas Olah Raga dan Play It Again Sports juga menjual banyak pilihan sepatu atletik dalam berbagai perlengkapan dan perlengkapan atletik yang lebih besar. Anda juga dapat melihat toko-toko khusus, seperti Road Runner's Sports, jika Anda mencari sepatu untuk olahraga atau aktivitas tertentu. Terakhir, ada banyak tempat online untuk membeli sepatu untuk pelatihan gym. Zappos.com, Eastbay.com, Payless.com dan bahkan Amazon.com menjual sepatu atletik.
