Terlalu banyak soda dapat merampas potasium yang dibutuhkan tubuh agar berfungsi normal. Kalium memainkan peran penting dalam kontraksi otot, termasuk jantung dan saluran pencernaan Anda. Tingkat potasium yang lebih rendah dari normal disebut hipokalemia. Penurunan kecil kalium bisa tanpa gejala, sementara penurunan penawaran bisa berakibat fatal. Dalam kebanyakan kasus, mengambil suplemen kalium seperti yang ditentukan oleh dokter Anda dapat memperbaiki hipokalemia, jelas University of Maryland Medical Center.
Hipokalemia: Studi Kasus
Seorang pria berusia 52 tahun menderita hipokalemia karena terlalu banyak minum soda, menurut sebuah studi kasus dari Pusat Medis Veteran Urusan Veteran Louis Stokes Cleveland dan diterbitkan dalam "Cases Journal" edisi Juli 2008. Dia minum 4 liter cola per hari, yang mengandung 396 gram fruktosa. Fruktosa yang terlalu banyak menyebabkan hipokalemia karena kehilangan kalium melalui diare dan pembuangan kalium gastrointestinal. Para peneliti mencatat cola sering memberikan sebagian besar asupan kalori hariannya. Minum 4 liter soda per hari hanya menyediakan 169 miligram kalium, tetapi orang dewasa membutuhkan sekitar 4, 7 gram kalium per hari.
Keracunan Kafein: Studi Kasus
Keracunan kafein karena terlalu banyak minum soda dan teh memainkan peran utama dalam satu kasus hipokalemia, menurut informasi dari Rumah Sakit Umum Shinoda di Jepang dan melaporkan dalam jurnal "Penyakit Dalam" edisi Juni 2010. Pria berusia 30 tahun dalam studi kasus itu minum 1, 5 hingga 2, 5 liter cola, bersama dengan 1, 5 hingga 3, 0 liter teh hitam oolong per hari. Kedua minuman itu mengandung total gabungan 960 hingga 1.760 miligram kafein setiap hari. Tingkat potassium serum pada awalnya adalah 4, 3 mmol / dL, dan dalam waktu dua bulan minum minuman berkafein itu turun menjadi 2, 3 mmol / dL.
Kondisi yang tidak biasa
Minum terlalu banyak soda berbasis cola dapat menyebabkan hipokalemia, tetapi hal ini jarang terjadi, menurut peninjauan informasi ilmiah yang ada dari Universitas Ioannina di Yunani dan diterbitkan dalam "International Journal of Clinical Practice" edisi Juni 2009. Namun, para peneliti mengungkap "beberapa bukti" untuk menyarankan hubungan antara minum terlalu banyak cola dan pengurangan kadar kalium.
Masalah Otot
Minum terlalu banyak cola dapat menyebabkan hipokalemia, yang mengakibatkan berbagai masalah otot, menurut penelitian yang sama dari University of Ioannina. Para peneliti memeriksa kasus-kasus dengan pasien yang mengonsumsi antara 2 hingga 9 liter cola per hari. Para pasien mengalami masalah otot mulai dari kelelahan dan peningkatan kelemahan otot hingga kelumpuhan sementara. Para peneliti memperingatkan soda dengan atau tanpa kafein berpotensi menyebabkan penurunan kadar kalium serum secara drastis.
