Gangguan pencernaan adalah pengalaman yang akrab bagi kebanyakan orang. Ini dapat memiliki berbagai penyebab dan gejala, tetapi "gangguan pencernaan" secara keseluruhan adalah istilah umum untuk ketidaknyamanan lambung setelah makan. Ini dapat berupa sensasi penuh tidak nyaman, kram tajam atau sensasi asam mulas yang membakar. Terlepas dari penyebab atau gejalanya, beberapa pengobatan rumahan dasar dapat memberikan bantuan. Soda terbaik untuk sakit perut adalah soda klub atau air seltzer.
Tip
Minumlah soda klub dan air seltzer untuk perut yang kesal. Ini sebenarnya dapat membantu Anda merasa lebih baik dan juga membantu merehidrasi Anda.
Apa itu gangguan pencernaan?
Banyak penyakit atau gangguan fungsi sistem pencernaan menghasilkan gejala yang dikenal sebagai gangguan pencernaan. Ini termasuk tukak lambung, masalah pankreas atau saluran empedu, beberapa bentuk kanker dan penyakit refluks gastroesofogeal atau GERD. Ini juga dapat dipicu oleh penyebab yang lebih tidak berbahaya, termasuk makanan pedas atau asam.
Gangguan pencernaan biasanya akan hilang dengan sendirinya dari waktu ke waktu atau dapat diobati dengan antasida komersial atau pengobatan rumahan. Temui dokter Anda segera jika gangguan pencernaan Anda terus memburuk, terutama jika Anda sering muntah atau muntah darah.
Tentang Club Soda
Club soda, adalah air berkarbonasi yang memiliki zat alkali yang ditambahkan untuk menetralkan keasamannya dan untuk meniru rasa air mineral alami. Ini dapat mencakup kalium sulfat, natrium klorida, natrium fosfat, dan natrium bikarbonat. Karbon dioksida juga ditambahkan.
Soda klub diproduksi dari air keran biasa yang tersedia di lokasi pembotolan. Pabrikan menambahkan natrium bikarbonat ke dalam air untuk membuatnya menjadi basa lemah dan menambahkan gas karbon dioksida di bawah tekanan untuk menciptakan "kabut, " atau gelembung berkarbonasi. Ini bekerja dengan dua cara berbeda untuk mengurangi efek gangguan pencernaan. Pertama, gas karbon dioksida mendorong bersendawa, yang dapat membantu meringankan tekanan atau sensasi penuh menyakitkan di perut. Kedua, natrium bikarbonat - juga dikenal sebagai baking soda - membantu menetralkan kelebihan asam lambung.
Sebuah studi pada bulan September 2002 di European Journal of Gastroenterology and Hepatology yang tetap menjadi standar utama penelitian tentang efek air soda pada sakit perut, dikutip oleh BBC Future pada 2015, menemukan bahwa air berkarbonasi, seperti yang ditemukan dalam soda klub, dapat menenangkan perut yang kesal, yang dikutip pada tahun 2015. MyelomaCrowd, Crowdcare Foundation, merekomendasikan club soda untuk mual yang disebabkan oleh kemoterapi.
Air seltzer juga berkarbonasi, sehingga Anda mendapatkan rasa bersoda, tetapi tidak memiliki mineral tambahan. Kadang-kadang botol dari air berkarbonasi yang terjadi secara alami. Rasanya lebih seperti air, dan tidak memiliki natrium tambahan. Namun, ia memiliki manfaat yang mirip dengan air soda, dan juga sedikit asam. Jika Anda mencari rasa bersoda itu, tetapi tidak ingin menambahkan natrium dalam soda klub, air seltzer adalah alternatif yang baik.
Manfaat Air Tonik - atau Tidak
Air tonik mengandung beberapa bahan lebih banyak daripada air soda, termasuk pemanis dan perasa. Produsen menggunakan ini untuk menangkal rasa pahit yang terkenal dari bahan aktifnya, kina. Kina adalah alkaloid yang dimurnikan dari pohon chinchona, semak asli dari Peru dan Bolivia. Ini telah digunakan untuk mengobati malaria dan banyak kondisi lainnya, dan itulah
Dosis kecil kina yang ditemukan dalam air tonik telah lama digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk gangguan pencernaan dan kram otot. Namun, bukti kemampuannya untuk membantu juga tidak ada. Efek samping air tonik termasuk mual, kram perut, diare dan muntah.
Lebih Lanjut Tentang Air Berkarbonasi
Banyak orang yang mengalami gangguan pencernaan secara teratur atau semi-teratur juga dipengaruhi oleh konstipasi. Sebuah studi Italia tahun 2002 yang dilaporkan dalam European Journal of Gastroenterology & Hepatology menemukan bahwa subjek uji yang minum air berkarbonasi mengalami kelegaan dari gangguan pencernaan dan sembelit, dibandingkan dengan kelompok kontrol yang minum air yang masih.
Minum lebih banyak air selalu lebih sehat. Jika minum air soda atau air seltzer membantu Anda meningkatkan kadar cairan harian Anda, maka ini adalah pilihan yang baik untuk Anda. Namun, manfaat air tonik belum ditunjukkan untuk perut yang sakit atau sebagai strategi untuk meningkatkan asupan cairan Anda. Gula dalam air tonik membuatnya lebih tinggi kalori, dan efektivitasnya terhadap gangguan perut tidak terbukti. Namun, tidak masalah sebagai mixer sesekali dalam minuman.
