Penggunaan dan keamanan tanning bed telah menjadi perdebatan hangat selama bertahun-tahun, dengan opini kuat di kedua sisi. Penggunaan tanning bed untuk meningkatkan vitamin D adalah subjek yang bahkan lebih kontroversial; sementara beberapa mengklaim bahwa kadar vitamin D yang tepat sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, yang lain menunjukkan UVA berbahaya dan UVB memancarkan sinar matahari.
Bagaimana Tanning Beds Bekerja
Salon penyamakan biasanya menawarkan dua cara untuk berjemur; tempat tidur, atau kapsul berdiri. Keduanya mengandung lampu neon yang memancarkan sinar UVA dan UVB untuk menyamak kulit. Sinar UVB merangsang sel-sel dalam epidermis yang disebut melanosit untuk menghasilkan pigmen melanin, menurut majalah online Pink Fridge. Sinar UVA mengoksidasi melanin, yang menggelapkan kulit dengan menghasilkan warna kekuningan atau kecoklatan, tergantung pada warna kulit. Pink Fridge membutuhkan beberapa sesi di tempat penyamakan kulit untuk menghasilkan warna kulit yang lebih gelap.
Apa itu Vitamin D?
Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang diproduksi ketika sinar matahari bereaksi dengan kulit, menurut Kantor Suplemen Makanan. Vitamin D sangat penting untuk menyerap kalsium dan mempertahankan kadar fosfor dan kalsium dalam darah yang normal, menurut Mayo Clinic. Ini dapat membantu mencegah rakhitis pada anak-anak dan osteomalacia dan osteoporosis pada orang dewasa. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa itu mungkin membantu mencegah tekanan darah tinggi, beberapa penyakit autoimun, dan bahkan kanker paru-paru, menurut Mayo Clinic. Vitamin D juga ada dalam beberapa makanan, seperti minyak ikan cod, ikan berlemak, telur dan susu yang diperkaya dan sereal. Office of Dietary Supplements merekomendasikan bahwa kebanyakan orang dewasa mendapatkan 200 IU vitamin per hari, dengan tingkat asupan meningkat setelah usia 50 tahun.
Tanning Beds dan Vitamin D
Karena tanning bed meniru sinar matahari alami, mereka menyebabkan kulit menghasilkan vitamin D. Ketika sinar UVB dari tanning bed menyerang kulit secara langsung, cholecalciferol, atau vitamin D, dengan cepat dibuat dan diangkut ke hati. Menurut VitaminDCouncil.org, jika Anda tinggal di bawah sinar matahari, atau tanning bed, sampai kulit Anda mulai berubah menjadi merah muda, Anda dapat membuat antara 10.000 dan 50.000 IU vitamin D.
Untuk Mendukung Tempat Tidur Penyamakan
Pendukung tanning bed mengklaim bahwa manfaat vitamin D tingkat tinggi jauh lebih besar daripada risiko terkena kanker kulit dari penyamakan, menurut artikel 2005 di USA Today berjudul “Penelitian Vitamin D Dapat Meminta Dokter meresepkan Sinar Matahari.” Sebuah penelitian yang disorot dalam artikel tersebut mengklaim bahwa vitamin D sebenarnya dapat menghambat pertumbuhan sel yang tidak normal dan pembentukan pembuluh darah yang memberi makan tumor, yang pada gilirannya dapat membantu mencegah beberapa kanker. Studi ini juga mengklaim bahwa walaupun ada risiko terkena kanker kulit ketika terkena sinar UVA dan UVB, kanker kulit jarang berakibat fatal dan bahkan bentuk yang paling mematikan, melanoma, hanya menyumbang sebagian kecil dari kematian akibat kanker.
Terhadap Tempat Tidur Penyamakan
Penentang tanning bed menunjukkan tingginya risiko terkena kanker kulit dengan menggunakannya, dan kemampuan untuk mendapatkan vitamin D dengan cara lain. Pada tahun 1992 tanning bed dinilai sebagai "mungkin karsinogenik" oleh Badan Internasional untuk Penelitian Kanker, tetapi pada Juli 2009 peringkat itu dinaikkan menjadi "karsinogenik bagi manusia, " yang merupakan kategori risiko kanker tertinggi, menurut Time Magazine 2009. artikel berjudul "Menilai Risiko dari Tempat Penyamakan." Peringkat ini menempatkan tempat penyamakan pada tingkat yang sama dengan gas radon, plutonium dan radium. Sebuah studi IARC juga mengklaim bahwa orang yang mulai menggunakan tanning bed sebelum usia 30 meningkatkan risiko terkena kanker kulit sebesar 75 persen, menurut artikel itu.
