Olahraga tradisional Jepang sumo sedikit mirip dengan dunia binaraga kompetitif. Sementara pegulat sumo dan binaragawan dikenal karena ukurannya yang besar, fokus eksklusif pada massa otot adalah unik untuk binaraga. Meskipun berbeda bentuk fisiknya, binaragawan dan pegulat sumo memiliki beberapa kesamaan.
Asupan Kalori
Dalam sebuah penelitian tahun 2005 yang diterbitkan dalam "Aging Research Reviews, " John Phelan dari UCLA dan Michael Rose dari University of California Irvine membandingkan asupan kalori dan rentang hidup atlet pria dan non-atlet. Sementara rata-rata diet pria mengandung sekitar 2.300 kalori per hari, para peneliti ini menemukan pegulat sumo rata-rata mengonsumsi 5.500 kalori per hari. Asupan kalori tinggi ini mirip dengan yang dimiliki binaragawan yang berusaha melakukan bulk, atau menambah massa otot. Menurut ahli diet terdaftar Nancy Clark, Anda harus meningkatkan asupan kalori secara signifikan jika Anda bulking. Meskipun tujuan mereka mungkin berbeda, pegulat sumo dan binaragawan sama-sama mengonsumsi jumlah kalori di atas rata-rata.
Harapan hidup
Meskipun efek menguntungkan dari olahraga teratur, harapan hidup atlet yang kompetitif bervariasi tergantung pada olahraga mereka. Phelan dan Rose mencatat bahwa asupan kalori harian yang tinggi dikaitkan dengan berkurangnya usia harapan hidup, dengan pegulat sumo jantan rata-rata yang hidup rata-rata 20 tahun lebih sedikit daripada rata-rata pria. Meskipun ini mungkin disebabkan oleh persentase lemak tubuh lebih tinggi dari pegulat sumo, konsumsi protein yang tinggi dari binaragawan mungkin memiliki efek yang sama pada harapan hidup. Seperti dicatat oleh Dr. Joel Fuhrman dari Disease Proof, diet tinggi protein dikaitkan dengan harapan hidup setidaknya 10 tahun lebih pendek daripada rata-rata Amerika Utara.
Massa Bebas Lemak
Massa bebas lemak, didefinisikan sebagai kombinasi otot rangka dan massa organ internal, adalah ukuran status nutrisi yang digunakan untuk memprediksi kinerja olahraga. Dalam sebuah penelitian tahun 2007 yang diterbitkan dalam "International Journal of Sports Medicine, " sebuah tim yang dipimpin oleh Taishi Midorikawa dari Tokyo, Universitas Metropolitan Jepang membandingkan massa atlet dan non-atlet yang bebas lemak. Studi mereka menemukan bahwa para atlet, termasuk pegulat sumo, memiliki massa yang jauh lebih bebas lemak daripada orang yang tidak terlatih. Selain temuan ini, Midorikawa dan rekan-rekannya mencatat bahwa penelitian sebelumnya telah menemukan binaragawan memiliki sekitar £ 45. lebih banyak massa bebas lemak daripada bukan atlet, sementara pegulat sumo memiliki lebih dari 65 pon. lebih banyak massa bebas lemak daripada orang yang tidak terlatih dengan ketinggian yang sama.
Cita-Cita Budaya
Selain kesamaan fisik dan gaya hidup mereka, pegulat sumo dan binaragawan berbagi peran yang sama dalam budaya masing-masing. Menurut Helen Gremillion dari Universitas Indiana di Bloomington, pegulat sumo adalah cerminan tradisi dan cita-cita Jepang. Dalam ulasannya tahun 2005 yang diterbitkan dalam "Ulasan Tahunan Antropologi, " Gremillion lebih lanjut mencatat bahwa binaragawan adalah cerminan dari cita-cita kekuasaan Barat saat ini. Meskipun dia tidak percaya bahwa orang-orang bertujuan untuk tipe tubuh ini karena alasan budaya, dia berpendapat bahwa binaragawan di Amerika Utara dan pegulat sumo di Jepang mencerminkan dan mewakili budaya dan tradisi masing-masing.
