Anda mungkin berharap perut Anda terasa sakit sehari setelah Anda menyelesaikan rutinitas latihan maraton, lengkap dengan beberapa gejolak perut. Tetapi jika perut Anda terasa sakit bahkan jika Anda belum berolahraga, Anda harus mencari penyebabnya lebih lanjut dan mempertimbangkan untuk menjadwalkan kunjungan ke dokter Anda.
Beberapa masalah fisik dapat meniru sensasi sakit perut yang Anda dapatkan dari olahraga, dan mungkin dokter Anda mungkin dapat mengobati masalah dengan obat-obatan, mengurangi rasa sakit itu.
Penyakit Mulas atau Gastroesophageal Reflux
Nyeri akibat panas dalam - yang secara teknis disebut penyakit refluks gastroesofageal - dapat terasa seperti otot perut yang Anda alami saat berolahraga. Menurut American Gastroenterological Association, rasa sakit bisa terasa seperti terbakar di area dada Anda.
Terkadang, makanan tertentu seperti cokelat atau makanan yang digoreng bisa memicu nyeri mulas. Dokter Anda dapat mendiagnosis penyakit refluks gastroesofagus melalui deskripsi gejala atau dengan menggunakan beberapa tes medis yang berbeda. Anda mungkin dapat mengobatinya melalui perubahan dalam pola makan dan gaya hidup Anda, atau dokter Anda dapat merekomendasikan pengobatan.
Bisul dan Nyeri Perut
Bisul - lubang di lapisan perut Anda - juga dapat memicu sakit perut yang tidak terjadi akibat olahraga. Bertahun-tahun yang lalu, dokter mengira borok berasal dari terlalu banyak asam di perut Anda. Tetapi sekarang, jelas bahwa suatu bentuk bakteri yang disebut H. pylori menyebabkan sebagian besar borok, menurut Mayo Clinic.
Merokok meningkatkan kemungkinan Anda menderita maag, yang dapat Anda obati dengan obat penghambat asam, antibiotik, dan perubahan gaya hidup.
Penyakit dan Nyeri Kantung Empedu
Meskipun rasa sakit akibat penyakit kandung empedu seringkali terasa lebih akut daripada sekadar sakit perut, kadang-kadang terasa seolah-olah Anda memiliki otot yang ditarik di daerah perut Anda. Batu empedu atau penyakit kandung empedu menyebabkan nyeri intermiten di daerah perut bagian atas, biasanya di sisi kanan tubuh Anda. Anda mungkin merasakan nyeri atau sakit bertambah ketika Anda menghirup menurut John Hopkins Medicine.
Dokter Anda dapat menggunakan ultrasound atau tes pencitraan medis lainnya untuk menentukan apakah Anda memiliki batu empedu. Jika Anda melakukannya, dokter Anda dapat merekomendasikan pendekatan menunggu dan melihat - dalam banyak kasus, rasa sakit akan mereda dan Anda tidak perlu perawatan apa pun. Dalam kasus-kasus serius atau dalam kasus-kasus di mana kantong empedu menjadi meradang atau terinfeksi, dokter Anda dapat merekomendasikan operasi untuk menghapusnya.
Nyeri Otot Perut Tanpa Olahraga
Stres dan kecemasan dapat menyebabkan sakit perut atau nyeri otot yang terasa sangat seperti rasa sakit yang Anda alami karena terlalu banyak melatih otot perut melalui olahraga. Sistem saraf Anda menghubungkan otak dan usus Anda dengan cara yang belum sepenuhnya dipahami oleh para ilmuwan, dan stres atau kecemasan - bahkan kasus ringan - dapat memperlambat sistem pencernaan Anda, terutama pada orang yang sangat sensitif.
Jika ini sering terjadi pada Anda dan dokter Anda tidak dapat menemukan penyebab fisik untuk sakit perut Anda, Anda mungkin mendapat manfaat dari beberapa bentuk psikoterapi, termasuk hipnosis atau terapi relaksasi menurut Harvard Health.
