Berenang biasanya membuat Anda segar dan segar, tetapi sakit kepala karena sinus membuat Anda merasa seolah-olah Anda masih di dalam air setelah selesai berolahraga. Rongga sinus yang terhubung menyebabkan infeksi dan peningkatan tekanan serta sakit kepala. Sakit kepala sinus yang berulang berarti Anda mungkin perlu mengganti rejimen renang Anda, atau lokasi di mana Anda berenang.
Asal
Sakit kepala sinus berasal dari tekanan dan rasa sakit pada sinus yang disebabkan oleh sinusitis. Sinusitis adalah suatu kondisi yang melibatkan saluran hidung yang teriritasi dan meradang. Radang sinus yang meradang dan tersumbat di belakang pipi, mata, dan rahang Anda selanjutnya menyebabkan infeksi saluran. Sinusitis dan sakit kepala sinus kadang-kadang terjadi setelah infeksi saluran pernapasan atas atau virus flu. Anda mengatasi infeksi virus, tetapi bakteri oportunistik memanfaatkan sistem kekebalan tubuh Anda yang melemah setelah pilek atau flu, dan Anda mungkin memerlukan perawatan medis untuk menghilangkan infeksi bakteri tersebut.
Faktor-faktor
Berenang dan menyelam meningkatkan risiko sinusitis sebagian karena perubahan tekanan yang Anda alami ketika berada di bawah air, kata "The New York Times, " dalam laporan kesehatan tentang sinusitis. Saluran sinus Anda menutup dan perubahan tekanan pada sinus Anda menimbulkan rasa sakit. Bahan kimia kolam renang mungkin menyebabkan jaringan hidung Anda memerah dan membengkak. Ketika lendir menebal dan menyumbat sinus Anda, virus atau bakteri apa pun di kolam air yang masuk ke kanal tumbuh dan bereplikasi, menyebabkan infeksi.
Kesalahpahaman
Apa yang Anda pikirkan adalah sakit kepala sinus kadang-kadang sebenarnya adalah sakit kepala migrain, menurut Mayo Clinic. Kedua jenis sakit kepala memiliki gejala-gejala tertentu, seperti rasa sakit di sekitar mata, dan rasa sakit yang meningkat saat Anda membungkuk ke depan. Mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya menyertai sakit kepala migrain, meskipun, gejala tidak ada karena sakit kepala sinus. Tanyakan kepada dokter Anda jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah tentang kondisi Anda.
Perawatan / Pencegahan
Sakit kepala sinus ringan mendapat manfaat dari perawatan di rumah. Anda perlu mengurangi pembengkakan dan radang saluran hidung Anda untuk mengurangi tekanan yang menyebabkan sakit kepala sinus. Semprotan garam atau air garam mengairi saluran hidung dan membasuh semua bahan kimia kolam yang mengiritasi. Obat pereda nyeri yang dijual bebas dapat membantu meringankan pembengkakan dan rasa sakit. Hindari memaksakan diri atau pergi ke kolam sampai Anda sepenuhnya pulih dari sakit kepala dan sinusitis yang menyebabkannya. Mengenakan klip hidung mencegah air masuk ke sinus Anda, dan menghindari menyelam jauh di dalam air mencegah perubahan tekanan yang menyebabkan sinus tersumbat.
Pertimbangan
Temui dokter Anda jika sakit kepala Anda tidak membaik, atau jika sinusitis Anda tidak membaik setelah istirahat dan pengobatan rumahan. The Mayo Clinic juga menyarankan Anda menemui dokter Anda jika Anda memiliki gejala yang berlangsung lebih dari seminggu, jika sakit kepala Anda parah dan tidak membaik dengan obat-obatan yang dijual bebas atau jika Anda memiliki suhu lebih dari 100, 5 derajat Fahrenheit.
