Besi adalah mineral penting. Zat besi memungkinkan darah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kekurangan zat besi menyebabkan kelainan yang dikenal sebagai anemia, yang menyebabkan kelelahan, kelemahan, kulit pucat, sesak napas, penurunan kemampuan berkonsentrasi, pusing dan detak jantung yang cepat. Penyebab umum termasuk menstruasi berat atau kehilangan darah lainnya, zat besi yang tidak memadai dalam makanan, penyakit genetik dan obat-obatan tertentu. Zat besi dapat ditambah menggunakan formula cair. Namun, zat besi adalah penyebab utama keracunan yang tidak disengaja pada anak-anak dan harus dijauhkan dari jangkauan mereka.
Gigi Bernoda
Zat besi cair dapat menodai gigi, efek samping yang tidak diperhatikan dengan bentuk lain dari suplementasi zat besi. Untuk mencegah pewarnaan gigi dari zat besi cair, harus dicampur dengan air atau jus. Menggunakan sedotan dapat membantu menjauhkan zat besi dari gigi. Jika harus diberikan dengan pipet, itu harus ditempatkan di bagian belakang lidah. Noda besi pada gigi bersifat sementara dan biasanya dapat dihilangkan dengan menyikat soda kue atau hidrogen peroksida berkekuatan obat. Jangan menelan hidrogen peroksida - dapat mematikan dalam dosis besar.
Perubahan Gerakan Usus
Efek samping yang umum terjadi ketika mengonsumsi zat besi cair, atau segala bentuk suplemen zat besi lainnya, termasuk sembelit atau diare. Yang lebih jarang adalah tinja yang berubah menjadi hijau tua atau hitam, karena zat besi yang tidak terserap; ini adalah efek samping yang tidak berbahaya. Kotoran hitam juga dapat terjadi akibat pendarahan di saluran pencernaan karena penyebab yang tidak berhubungan dengan zat besi - temui dokter Anda jika Anda memiliki kotoran hitam.
Risiko Penyakit Meningkat
Alkoholisme, hemochromatosis, transfusi darah berulang, serta suplementasi zat besi yang berlebihan adalah penyebab umum dari kelebihan zat besi. Kelebihan zat besi dalam tubuh dapat menyebabkan penyakit jantung dengan merusak pembuluh darah yang memasok darah ke jantung. Zat besi yang berlebihan dalam tubuh juga dikaitkan dengan peningkatan risiko infeksi, kanker, diabetes, perburukan artritis reumatoid, penyakit Huntington, dan lupus erythematosus sistemik. Suplemen zat besi tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang tidak kekurangan.
Peringatan
Terlalu banyak zat besi dapat menyebabkan keracunan zat besi. Gejalanya meliputi mual, muntah, diare dan sakit perut. Gejala-gejala ini biasanya berkembang dalam waktu 30 menit hingga 6 jam setelah konsumsi. Kehilangan cairan yang berlebihan dari efek samping ini dapat menyebabkan syok. Dalam dosis besar, zat besi beracun bagi otot jantung. Toksisitas zat besi juga dapat menyebabkan kematian. Cari pertolongan medis segera jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
