Stres yang dapat membuat sistem kekebalan tubuh Anda dari puncak permainan tidak mengejutkan, tetapi Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa menjalani stres emosional dan mental sebenarnya dapat menciptakan reaksi fisik, termasuk reaksi alergi. Terkadang reaksi ini menjadi parah, terutama jika berlangsung lebih dari satu hari. Lebih banyak informasi terungkap tentang reaksi-reaksi ini, dan menghindari atau mengelola stres dengan baik mungkin bahkan lebih penting bagi kesehatan Anda secara keseluruhan yang diperkirakan sebelumnya.
Mekanisme
Penelitian mengapa stres dapat memicu respons alergi sedang berlangsung, tetapi sel mast mungkin setidaknya satu penyebab. Dalam alergi, sel mast adalah sel yang, setelah antibodi imunoglobulin E bergabung dengannya, meluncurkan zat defensif seperti histamin sebagai respons terhadap protein makanan, serbuk sari, atau alergen lain. Serangan histamin inilah yang menyebabkan reaksi alergi. Sebuah tinjauan tahun 2004 dalam "Journal of Neuroimmunology" mencatat bahwa ketika Anda menjadi stres, imunoglobulin - bukan antibodi IgE yang Anda temukan dalam reaksi alergi reguler, tetapi yang berbeda - menyebabkan sel mast melepaskan histamin dan zat lain yang membuat reaksi.
Reaksi Fase Akhir
Para peneliti di Ohio State University telah menemukan bahwa stres dapat meningkatkan keparahan alergi yang ada. Studi mereka membandingkan reaksi terhadap tes kulit alergi pada subjek kontrol dan subjek yang ditempatkan dalam kondisi stres seperti harus menghitung masalah matematika di kepala mereka di depan panel. Tidak hanya reaksi kulit yang lebih besar pada subjek yang sedang stres, tetapi pada hari berikutnya, reaksi menjadi lebih parah. Jenis tanggapan ini disebut reaksi fase akhir, dan para peneliti mencatat bahwa itu bisa sulit untuk diobati.
Reaksi kulit
Reaksi alergi sering melibatkan pembentukan gatal di kulit, dan ini bisa membuat frustasi karena berbagai kemungkinan penyebabnya. Reaksi itu bisa merupakan respons hanya terhadap stres itu sendiri, seperti yang dicatat oleh Pusat Medis Universitas Maryland, atau bisa juga karena stres yang memperburuk eksim, suatu kondisi mirip ruam yang umum terjadi pada orang di bawah 25 tahun. Mungkin juga stres Anda hanya bertepatan dengan mengetahui Anda alergi terhadap kosmetik yang memberi Anda gatal-gatal. Walaupun tampaknya sia-sia untuk menentukan sumber reaksi kulit Anda, periksalah ruam kulit Anda dengan dokter Anda, terutama jika Anda belum pernah didiagnosis menderita eksim. Setelah Anda didiagnosis, Anda dapat melanjutkan dengan rencana perawatan yang tepat, baik itu pengurangan stres, menghindari alergen potensial atau mencoba obat-obatan atau terapi yang mengobati eksim parah.
Efek Sekunder pada Asma
Selain memperparah alergi yang ada, stres dapat memperburuk asma dengan beberapa cara. Stres dengan sendirinya dapat berkontribusi pada serangan asma, tetapi jika itu juga meningkatkan keparahan alergi dan bahwa alergi memicu serangan asma, Anda mengalami efek buruk dari kedua masalah tersebut. National Jewish Health menyarankan memiliki rencana manajemen asma yang berlaku; Bicaralah dengan ahli alergi atau dokter asma Anda untuk menemukan yang akan menangani tingkat stres harian Anda.
