Hiperparatiroidisme adalah kondisi yang dapat diobati, tetapi sesuatu yang sederhana seperti diet juga dapat membantu mengendalikan gejala dan meningkatkan dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. Makan makanan yang bervariasi dan seimbang dapat membantu mengimbangi beberapa gejala dan komplikasi hiperparatiroidisme, tetapi sebaiknya tidak digunakan sebagai pengganti perawatan yang diresepkan dokter Anda. Jika Anda memiliki kondisi ini, konsultasikan dengan dokter Anda tentang nutrisi yang baik dan apa yang dapat Anda lakukan untuk tetap sehat dengan hiperparatiroidisme.
Hiperparatiroidisme
Tubuh memiliki empat kelenjar paratiroid, dan ketika salah satu dari mereka terlalu aktif, ini dapat menyebabkan hiperparatiroidisme. Hormon paratiroid membantu menjaga kadar kalsium dalam darah dan jaringan. Gejala dapat termasuk buang air kecil lebih dari biasanya, depresi, masalah memori, sakit perut, sembelit, tulang lemah dan batu ginjal. Kondisi ini biasanya didiagnosis melalui tes darah yang menunjukkan peningkatan kadar kalsium dan hormon paratiroid. Perawatan mungkin termasuk operasi atau obat-obatan; terkadang perawatan tidak diperlukan, hanya pemantauan rutin. Bicarakan dengan dokter Anda tentang kondisi Anda dan apa pilihan perawatan terbaik untuk Anda.
Makanan Sehat untuk Dimakan
Kacang, almon, dan sayuran hijau tua berdaun hijau adalah sumber kalsium yang baik dan membantu membangun tulang yang kuat. Untuk kesehatan keseluruhan, makanlah daging tanpa lemak seperti ikan untuk protein, daripada daging merah; tahu dan kacang-kacangan adalah sumber protein non-daging yang baik. Menghindari asam trans-lemak, yang biasanya ditemukan dalam makanan olahan seperti kue dan makanan panggang juga disarankan. Pilih roti gandum dan pasta daripada produk olahan seperti roti putih; ini akan memberikan lebih banyak serat dan membantu Anda menghindari sembelit. Untuk memastikan Anda mendapatkan semua nutrisi yang diperlukan, dokter Anda juga dapat merekomendasikan Anda mengonsumsi multivitamin yang mengandung beragam vitamin dan mineral.
Hal-hal yang Harus Dihindari
Minuman berkarbonasi yang mengandung fosfat menyebabkan tulang Anda kehilangan kalsium, yang selanjutnya meningkatkan risiko Anda terkena osteoporosis, di samping hiperparatiroidisme. Minimalkan atau hentikan konsumsi minuman ini untuk meningkatkan kesehatan tulang. Minumlah susu kedelai yang diperkaya untuk kalsium jika Anda tidak alergi terhadap kedelai. Minum enam hingga delapan gelas air juga dapat mengurangi risiko batu ginjal. Jika Anda merokok atau minum alkohol, berhenti akan bermanfaat bagi kesehatan Anda; bicarakan dengan dokter Anda tentang cara untuk menghentikan kebiasaan ini dan ke mana mencari bantuan untuk membuat berhenti lebih mudah.
Pertimbangan
Diet saja tidak akan mengobati hiperparatiroidisme, tetapi dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko komplikasi. Bicarakan dengan dokter Anda tentang diet Anda dan apakah modifikasi dapat membantu mengendalikan kondisi Anda. Dia juga dapat merekomendasikan mengonsumsi berbagai suplemen diet seperti vitamin D atau kalsium tambahan untuk tulang Anda atau asam lemak omega-3 untuk peradangan. Sebelum Anda menggunakan suplemen apa pun, periksa apakah aman untuk dikonsumsi.
