Banyak kondisi atau faktor yang dapat menyebabkan kadar lipoprotein, atau HDL, kolesterol rendah. Menurut MayoClinic.com, kolesterol HDL, atau kolesterol baik, bertindak sebagai pemulung kolesterol, mengangkut kelebihan kolesterol dalam darah kembali ke hati tempat dimetabolisme, atau dipecah. Semakin tinggi kolesterol HDL seseorang, semakin sedikit kolesterol LDL, atau kolesterol jahat, akan ada dalam darahnya. Faktor gaya hidup dan kondisi medis tertentu dapat menyebabkan penurunan kadar kolesterol HDL seseorang.
Hiperlipidemia
Hyperlipemia adalah suatu kondisi di mana kadar kolesterol HDL seseorang dapat turun. Menurut situs web MedlinePlus, hiperlipidemia adalah istilah medis untuk kadar kolesterol tinggi - kecuali kolesterol HDL, yang akan lebih rendah dari ester kolesterol normal, fosfolipid dan trigliserida, dan itu terjadi ketika seseorang memiliki terlalu banyak zat lemak dalam darahnya.. Seseorang dengan hiperlipidemia memiliki peningkatan risiko aterosklerosis atau pembentukan plak di dinding arteri. Aterosklerosis, pada gilirannya, dapat menyebabkan penyakit jantung, stroke, dan hipertensi. Sejumlah faktor dapat menyebabkan hiperlipidemia, termasuk kelebihan berat badan atau obesitas, obat-obatan tertentu, penyalahgunaan alkohol, merokok dan kondisi medis tertentu, seperti hipotiroidisme, sindrom Cushing dan penyakit ginjal. Situs web MedlinePlus menyatakan bahwa perubahan gaya hidup, termasuk diet dan olahraga, adalah metode perawatan yang penting bagi orang dengan hiperlipidemia untuk meningkatkan kadar kolesterol HDL.
Gaya Hidup Menetap
Gaya hidup yang tidak aktif dapat menyebabkan kadar kolesterol HDL turun. Kesehatan Wanita Aetna menyatakan bahwa gaya hidup yang tidak aktif tidak melatih otot jantung. Jika jantung tidak berolahraga, ia bisa kehilangan kekuatan, kelenturan dan daya tahan. Gaya hidup yang tidak bergerak adalah gaya hidup di mana seseorang tidak aktif baik dalam pekerjaan maupun di rumah dan gagal melakukan aktivitas aerobik selama 20 menit terus menerus, setidaknya tiga kali per minggu. Menurut Dr. Dicken Weatherby, seorang dokter naturopatik dan penulis buku "Analisis Kimia Darah dan CBC, " gaya hidup yang tidak menentu telah terbukti menurunkan kadar HDL. Meningkatkan latihan kardiovaskular dan resistensi, kata Weatherby, adalah cara yang efektif untuk meningkatkan kadar HDL. American Council on Exercise, atau ACE, mencatat bahwa olahraga mempromosikan penurunan berat badan, dan penurunan berat badan - terutama penurunan lemak di pinggang dan perut - dikaitkan dengan peningkatan kolesterol HDL dan penurunan total kolesterol dan kolesterol LDL.
Sindrom X
Sindrom X dapat menyebabkan penurunan kadar kolesterol HDL. Menurut MayoClinic.com, sindrom X, juga dikenal sebagai sindrom metabolik, adalah sekelompok kondisi yang terjadi secara bersamaan dan meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit jantung, stroke dan diabetes. Seseorang dengan sindrom X biasanya mengalami peningkatan tekanan darah, peningkatan kadar insulin, kelebihan lemak tubuh di sekitar hulu dan kadar kolesterol abnormal, termasuk penurunan kolesterol HDL. Seiring dengan kolesterol HDL yang rendah, tanda-tanda umum dan gejala yang terkait dengan sindrom X termasuk obesitas, tekanan darah lebih besar dari 120/80 mm Hg, peningkatan trigliserida dan resistensi terhadap insulin - hormon yang membantu mengatur jumlah gula dalam darah. Faktor risiko tertentu dapat meningkatkan kemungkinan seseorang terkena sindrom X, termasuk usia lanjut, keturunan Hispanik atau Asia, obesitas, riwayat diabetes, dan kondisi medis lainnya, seperti hipertensi, penyakit kardiovaskular, dan sindrom ovarium polikistik.
