Sendi lutut menghubungkan kaki bagian atas ke kaki bagian bawah dan digunakan selama banyak aktivitas fisik sepanjang hari. Namun, penggunaan yang berlebihan membuat sendi lutut rentan terhadap peradangan, yang dapat menyebabkan rasa sakit pada pasien. Medline Plus, dari National Institutes of Health, menyatakan bahwa kondisi umum yang menyebabkan radang lutut termasuk radang sendi, radang kandung lendir, cedera lutut, tendinitis atau robekan tulang rawan. Mengurangi peradangan dapat mengurangi rasa sakit dan mengembalikan mobilitas ke lutut yang terkena.
Ketinggian
Lutut yang meradang harus diangkat, menurut MayoClinic.com. Elevasi efektif dalam mengurangi peradangan sendi karena gravitasi mengeluarkan cairan yang dapat menumpuk di lutut setelah cedera atau peningkatan kondisi lutut. Lebih lanjut, MayoClinic.com merekomendasikan agar pasien yang mengalami pembengkakan lutut mengangkat lututnya di atas bantal atau berbaring di kursi malas. Pasien harus mengangkat lutut ketika tidur, dan sesering mungkin di siang hari.
Es
MayoClinic.com menyatakan bahwa terapi es juga bisa efektif dalam mengurangi peradangan di lutut. Es menyempitkan pembuluh darah di lutut yang terkena dan mencegah cairan bocor ke sendi yang terluka. Dokter merekomendasikan mengoleskan kompres es atau paket sayuran beku ke lutut selama 20 menit, tiga kali atau lebih per hari. Selanjutnya, es tidak boleh dibiarkan di lutut yang terkena selama lebih dari 20 menit karena es dapat menyebabkan kerusakan pada saraf dan kulit yang mengelilingi lutut.
Obat-obatan
Obat dapat digunakan untuk mengurangi radang lutut. Secara khusus, MayoClinic.com menyatakan bahwa obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan pada lutut. NSAID efektif karena mengurangi sinyal kimia di lutut yang menyebabkan rasa sakit dan peradangan. Meskipun NSAID, seperti Aleve, Advil dan Motrin tersedia di pasaran (OTC), mereka harus digunakan di bawah pengawasan dokter jika harus diminum lebih dari beberapa hari. Pasien dengan riwayat masalah jantung, hati, lambung atau ginjal tidak boleh mengonsumsi NSAID. Selain itu, seorang pasien yang menggunakan NSAID harus berhenti menggunakannya dan mencari perawatan medis jika ia memiliki muntah darah, tinja berwarna tanah liat, masalah jantung atau urin gelap.
Pada kasus yang lebih parah, dokter mungkin menyarankan agar obat kortikosteroid disuntikkan ke lutut yang bengkak. Kortikosteroid adalah obat antiinflamasi yang kuat yang dapat disuntikkan ke dalam kapsul lutut untuk mengurangi peradangan. Hanya tiga suntikan yang dapat diberikan per tahun untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan. Risiko langka dari prosedur ini termasuk infeksi, perdarahan berlebihan dan kemungkinan kerusakan jaringan.
