Anda mungkin tidak tahu bahwa ada beberapa "kadar" minyak ikan yang berbeda. Tingkat farmasi adalah bentuk paling murni dari minyak ikan, mengandung konsentrasi asam lemak omega-3 tertinggi serta DHA dan EPA (asam lemak esensial). Berbeda dengan minyak ikan dengan kadar yang lebih rendah, proses pembuatan minyak ikan yang bermutu tinggi menjamin kemurnian yang lebih besar daripada yang sering ditemukan pada merek minyak ikan berkualitas.
Mulai
Studi klinis telah menghasilkan data yang cukup besar untuk mendukung efektivitas omega-3 dan EPA / DHA dalam meningkatkan kesehatan, terutama yang berasal dari sumber ikan. Tidak ada definisi tunggal "kelas farmasi." Jadi, alih-alih hanya mencari kata "grade farmasi" dalam deskripsi produk minyak ikan, lihatlah potensi masing-masing produk. Biasanya, untuk dipertimbangkan sebagai kelas farmasi, kandungan total omega-3 dari minyak ikan harus 1.000mg per kapsul, dengan EPA 300mg dan DHA 200mg.
Minyak ikan tingkat farmasi lebih murni, dan karenanya lebih mahal, karena spesifikasi produksinya yang ketat. Plus, dibutuhkan 100 galon minyak ikan food grade kesehatan untuk membuat satu galon minyak ikan grade farmasi ultra-halus. Suplemen minyak ikan tidak diatur oleh Food and Drug Administration, jadi lakukan pekerjaan rumah Anda sebelum melakukan pembelian. Anda dapat memeriksa laboratorium penelitian independen seperti www.consumerlabs.com, yang telah menguji dan meninjau 52 merek minyak ikan untuk potensi dan keamanannya.
Minyak Ikan Suling Molekul
Ini dianggap paling murni dan paling aman, karena proses ini menghilangkan hampir semua kontaminan dan racun yang tidak sehat dari minyak ikan. Namun, beberapa di antaranya masih memiliki level EPA dan DHA yang lebih rendah, jadi periksa labelnya. Di antara merek yang diiklankan sebagai distilasi molekuler, Xtendlife secara luas dipandang sebagai suplemen minyak ikan terbaik di pasar. Ini berasal dari ikan Hoki, yang berasal dari perairan Selandia Baru yang dalam dan tidak tercemar. Ada juga Nutra Origin, Harvest Moon, SEKARANG, Spring Valley, Natrol Omega-3, Super Omega-3, Bounty Alam, Meijer Naturals, Nature's Way, dan Vitamin Shoppe.
Minyak Ikan Berpotensi Tinggi
Minyak ikan tidak harus didistilasi secara molekuler untuk memastikan potensi dan kualitas. Di antara minyak ikan yang populer dan memiliki kandungan EPA / DHA 1.000 mg atau lebih: Omapure Omega-3; NutraOrigin; Omega cair; Maxi-Omega-3; Unicity OmegaLife-3; Naturals Nordik; Minyak Ikan CardioStat Omega-3; Faktor Fokus; Factor Nutrition Labs Omega-3; Faktor Omega-3; dan Manfaat Alam.
Minyak Ikan Berpotensi Rendah
Minyak ikan ini memiliki kadar EPA / DHA yang lebih rendah tetapi masih dianggap sebagai tingkat farmasi: Minami Nutrition USA MorEPA; Omega-3 Complex Sealogix; Faktor-faktor RxOmega-3 Dr. Murray; Minyak Ikan Barleans Signature; Faktor Alam RxOmega-3; Natrilite Ocean Essentials Kesehatan Jantung; Formula Fokus Coromega Omega-3; Fish Smart Ultra (peringkat bintang 5); Minyak Ikan Murni PFO; Jamieson Omega Melindungi Minyak Salmon; Rainbow Light Omega Sekali Saja Semua Orang; Ultramarine Omega-3; Wellements PharmaOmega Cardio Omega-3 Softgels; dan
Omega Brite.
