Terbuat dari keju ricotta manis dan cangkang kue goreng, cannoli biasanya tinggi kalori. Meskipun makanan penutup Italia ini mungkin sulit untuk ditolak, mereka paling baik dibiarkan untuk kesempatan langka jika Anda mencoba mengatur berat badan Anda. Taruhan yang lebih baik adalah cannolo miniatur - bentuk tunggal cannoli - yang memiliki kalori jauh lebih sedikit daripada versi ukuran penuh.
Kalori Canoli
Jumlah pastinya bervariasi berdasarkan merek atau resep, tetapi cannoli medium dari satu kafe mengandung sekitar 240 kalori. Resep untuk cannoli cokelat putih bahkan lebih menggemukkan, dengan 339 kalori per cannolo. Cannoli mini dari toko grosir lebih masuk akal dengan 85 kalori per potong. Tetap berpegang pada salah satu dari ini untuk membantu menjaga diet Anda pada jalurnya.
