Ginseng herbal ada sebagai tiga varietas berbeda: Oriental, Amerika dan Siberia. Oriental, atau panax ginseng, ditanam terutama di Cina dan Korea, di mana ia dipanen untuk akarnya. Akar ginseng Cina dikeringkan secara alami dan mengubah warna keputihan, sedangkan akar ginseng Korea diperlakukan secara berbeda dan mengubah warna kemerahan, itulah sebabnya kadang-kadang disebut sebagai "panax merah." Varietas Siberia bukan benar-benar ginseng, melainkan sepupu jauh untuk jenis panax. Semua ginseng digunakan secara medis, biasanya dalam upaya untuk meningkatkan energi dan meningkatkan vitalitas. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mulai mengambil suplemen baru.
Sejarah
Ginseng telah digunakan selama beberapa generasi, terutama dalam protokol pengobatan tradisional Tiongkok. Nama ini berasal dari Cina dan berarti "tanaman manusia, " karena akar Ginseng menyerupai bentuk manusia, seperti dikutip dalam "Buku Lengkap Pengobatan Cina." Orang-orang Yunani kuno kemudian menambahkan panax awalan Latin, yang berasal dari kata panacea, atau "obat-semua." Kedua budaya kuno mengandalkan akar ginseng untuk meringankan berbagai kondisi, tetapi itu dilihat terutama sebagai tonik untuk meningkatkan vitalitas. Ginseng Siberia ditanam terutama di Siberia timur dan dilabeli sebagai ginseng di zaman modern terutama untuk tujuan pemasaran.
Ginseng Korea
Ginseng Korea dianggap sebagai varietas yang paling kuat dan populer di dunia, dengan perkiraan 6 juta pengguna Amerika yang telah mencobanya setidaknya satu kali, menurut "The Way of Chinese Herbs." Dalam pengobatan Tiongkok tradisional, panax merah dipercaya dapat menstimulasi energi Yang, yang meningkatkan sirkulasi, meningkatkan aliran darah, merevitalisasi tubuh dan membantu pemulihan dari kelemahan setelah sakit. Di Asia, panax merah diambil secara teratur untuk meningkatkan vitalitas dan stamina, meningkatkan efisiensi kerja, memerangi kelelahan, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan libido. Di negara-negara Barat, itu diambil lebih sporadis sebagai penambah energi, meskipun sebuah artikel ulasan yang diterbitkan dalam "Phytotherapy Research" edisi 2005 menyimpulkan bahwa adaptogen herbal, seperti ginseng, dapat bermanfaat bagi orang yang didiagnosis dengan fibromyalgia, sindrom kelelahan kronis, depresi dan Penyakit Alzheimer dengan mengurangi tingkat rasa sakit, meningkatkan energi dan kognisi, dan memulihkan siklus tidur. Ginseng Korea dipanen setelah enam tahun, pada saat itu disembuhkan dengan uap sebelum dikeringkan. Proses ini menghasilkan akar coklat kemerahan dan melestarikan senyawa aktif tanaman, yang disebut ginsenosides.
Ginseng Cina
Perbedaan utama antara ginseng Korea dan Cina adalah potensi. Ginseng Cina memiliki efek meningkatkan energi yang lebih ringan, sehingga dianggap lebih cocok untuk anak-anak, orang tua dan orang sakit, seperti dikutip dalam "Pengobatan Herbal Cina: Materia Medica." Ginseng Cina terutama diproduksi di Manchuria dan biasanya berwarna putih, karena akarnya dikeringkan di bawah sinar matahari. Proses pengeringan memecah enzim, yang mengurangi potensi akar. Ditanam selama empat hingga enam tahun sebelum dipanen.
Ginseng Siberia
Ginseng Siberia, atau Eleutherococcus senticosus, sebenarnya bukan ginseng, melainkan spesies berbeda yang diganti namanya menjadi ginseng yang kemungkinan besar untuk tujuan pemasaran dan untuk meningkatkan penjualan. Varietas Siberia memiliki akar kayu bukan yang berdaging, dan mereka mengandung senyawa eleutherosid bukan ginsenosides, sebagaimana dikutip dalam "Herbalisme Medis." Eleutherosides adalah berbagai jenis adaptogen, meskipun mereka masih memiliki sifat meningkatkan energi. Ginseng siberia kurang manjur dibandingkan varietas Asia, terutama panax merah, dan tidak terlalu dipelajari.
