Pinggul adalah bola dan sendi soket dan rentan terhadap patah tulang. Cidera tulang ini biasanya menyerang orang tua dan umumnya disebabkan oleh jatuh. Patah tulang pinggul juga terjadi pada populasi yang lebih muda karena trauma, seperti kecelakaan kendaraan bermotor atau jatuh dari permukaan yang tinggi. Patah tulang pinggul pada orang tua cenderung terjadi di dekat bagian bola dari sendi panggul, seringkali membutuhkan pembedahan untuk memperbaiki tulang. Rehabilitasi dengan terapis fisik dimulai segera setelah operasi untuk mengembalikan gerakan dan fungsi pinggul.
Pukul ORIF
Reduksi terbuka dan fiksasi internal, atau ORIF, adalah teknik bedah yang sering digunakan untuk mengobati patah tulang pinggul. Biasanya dilakukan dalam 1 hingga 2 hari setelah cedera. Sayatan dibuat, biasanya di bagian luar paha atas, dan otot dipotong untuk mengekspos tulang yang terluka. Sekrup dan pin dibor ke dalam tulang untuk menahan potongan-potongan yang rusak bersama-sama agar bisa sembuh.
Tahap satu
Latihan rehabilitasi setelah pinggul ORIF biasanya terjadi secara bertahap. Latihan fase satu dapat dimulai sehari setelah operasi untuk mencegah otot-otot mengencang. Setelah pinggul ORIF, dokter Anda dapat membatasi jumlah berat yang dapat Anda kenakan pada kaki yang cedera selama beberapa minggu. Untuk alasan ini, latihan fase satu dilakukan dengan berbaring atau duduk. Pompa pergelangan kaki - tekuk kaki Anda ke bawah dan ke atas berulang kali - meningkatkan aliran darah di kaki Anda. Ini membantu mengurangi risiko Anda mengalami pembekuan darah di kaki bagian bawah Anda sementara mobilitas Anda terbatas. Latihan penguatan dilakukan untuk pergelangan kaki dan lutut Anda di sisi yang terluka. Berbagai latihan gerakan dilakukan untuk sendi pinggul Anda agar tidak terlalu tidak fleksibel. Namun, terapis dapat menggerakkan pinggul Anda untuk melindungi otot-otot yang dipotong selama operasi.
Fase Dua
Fase dua latihan rehabilitasi setelah ORIF pinggul fokus pada peningkatan beban melalui kaki Anda yang terluka. Fase ini biasanya dimulai sekitar 2 minggu setelah operasi. Latihan berdiri dapat dilakukan menggunakan palang sejajar, memungkinkan Anda menopang beban melalui tangan. Latihan pengalihan berat badan secara perlahan meningkatkan jumlah tekanan pada kaki Anda yang cedera ke depan, ke belakang, dan dari sisi ke sisi. Latihan dari fase satu biasanya dilanjutkan dengan band resistensi atau beban cuff.
Fase Tiga
Latihan rehabilitasi fase tiga dimulai sekitar 6 minggu setelah operasi. Pada saat ini, Anda mungkin akan diizinkan untuk memberikan beban penuh pada kaki Anda yang terluka. Latihan keseimbangan dilakukan untuk mempersiapkan berjalan tanpa tongkat atau alat bantu jalan dan di tanah yang tidak rata. Latihan penguatan dilanjutkan untuk membantu Anda menaiki tangga dan menyederhanakan masuk dan keluar mobil atau mandi. Latihan ketahanan, termasuk bersepeda stasioner, aktivitas biliar, atau stepper telentang, dimasukkan ke dalam program Anda dan dapat dilanjutkan sebagai bagian dari rencana kebugaran jangka panjang Anda.
