Anda mungkin memiliki detak jantung yang cepat setelah makan karbohidrat, yang dapat menyebabkan jantung berdebar. Ada perbedaan antara mengalami jantung berdebar dan memiliki masalah serius seperti aritmia.
Bagaimana Kontrak Jantung
Jantung berdetak rata-rata 100.000 kali per hari. Dengan semua ketukan itu, ia memompa sekitar 2.000 galon darah melalui sistem peredaran darah Anda. Itu mengesankan untuk otot yang sedikit lebih besar dari ukuran kepalan tangan Anda.
Detak jantung adalah upaya yang terkoordinasi. Itu harus mengalahkan dalam irama yang benar untuk menjaga darah bergerak dengan kecepatan teratur. Ada empat kamar di hati manusia. Dua bilik teratas adalah atrium, dan dua bilik bawah adalah ventrikel.
Atria, atau dua kamar teratas, lebih kecil dan berkontraksi pada saat yang sama. Mereka menerima darah dari pembuluh darah besar dan menyimpannya sebelum memompa darah ke dua kamar di bawah ini. Kamar-kamar di bawah atria disebut ventrikel. Mereka lebih besar dan lebih kuat karena mereka perlu mengirim darah ke ekstremitas tubuh Anda, catat National Cancer Institute.
Sistem saraf Anda bertanggung jawab untuk membuat jantung Anda berdetak. Dua area utama menerima arus listrik yang memberitahu jantung Anda untuk berkontraksi. Yang pertama adalah di atrium kanan atas jantung Anda, yang disebut simpul sinoatrial. Simpul sinoatrial, ketika diisi, mengirimkan sinyal untuk berkontraksi di seluruh atrium. Dua kamar atrium kemudian berkontraksi dan mengirim darah ke ventrikel.
Saat atria berkontraksi, sinyal listrik mengalir turun ke jantung ke tempat lain yang disebut simpul atrioventrikular. Bintik ini menunda sinyal listrik selama sepersekian detik untuk membiarkan ventrikel terisi darah. Kemudian, ia memberi tahu ventrikel untuk berkontraksi.
Detak jantung rumit, dan ada banyak area irama di mana ada sesuatu yang salah. Jika Anda mengalami detak jantung yang tidak teratur, itu bisa disebabkan oleh masalah mental, seperti stres, atau masalah fisik, seperti dehidrasi, yang memengaruhi kadar elektrolit tubuh.
Merasa jantungmu berdebar tidak nyaman. Ada banyak informasi online yang dapat membuat Anda takut jika Anda meneliti gejala-gejala ini. Pasangan itu dengan detak jantung yang sangat tinggi, dan Anda mungkin merasa ada yang salah dengan diri Anda.
Penyebab Palpitasi Jantung
Jantung berdebar mungkin atau mungkin tidak mengindikasikan masalah. Anda mungkin merasakan detak jantung normal di tempat seperti tenggorokan atau dada. Jantung berdetak secara teratur 60 hingga 100 kali per menit saat Anda beristirahat. Mungkin lebih rendah jika Anda dalam kondisi yang baik.
Hal-hal tertentu dapat membuat jantung Anda berdetak lebih cepat dari biasanya. Dehidrasi, misalnya, dapat mempercepat detak jantung Anda, memperingatkan para ahli di Harvard Medical School. Jika Anda stres atau mengalami serangan panik, jantung Anda akan berdetak lebih cepat. Itu bisa memicu kecemasan yang lebih besar jika Anda menganggap peningkatan detak jantung Anda berbahaya.
Kadar kalium yang rendah dalam tubuh dapat menyebabkan detak jantung yang lebih cepat, yang dapat terjadi ketika Anda mengalami dehidrasi atau tidak mengonsumsi elektrolit yang cukup. Penyakit, terutama demam, juga dapat menyebabkan detak jantung yang lebih cepat dari normal.
Kafein adalah salah satu dari sedikit suplemen yang mungkin detak jantungnya tidak teratur. Itu bisa berasal dari sumber seperti kopi dan teh atau cokelat. Sementara makan makanan manis tidak akan membuat Anda berdebar jantung, kafein dari makanan manis seperti cokelat.
Anda mungkin tidak akan memiliki detak jantung yang cepat setelah makan karbohidrat. Faktanya, gula darah rendah adalah penyebab jantung berdebar, kata Klinik Cleveland. Penderita diabetes sangat rentan terhadap masalah ini karena mereka kesulitan mengatur gula darah mereka. Namun, jika Anda merasa jantung Anda berdebar kencang setelah makan besar, mungkin itu hanya persepsi Anda, bukan detak jantung tidak teratur yang sebenarnya.
Aritmia Jantung
Walaupun jantung berdebar mungkin tidak berarti ada sesuatu yang salah dengan jantung Anda, mereka dapat menandakan aritmia. Tidak selalu berbahaya bagi jantung Anda untuk berdetak tidak teratur setiap sesekali, tetapi jika itu terjadi secara teratur, Anda harus mengunjungi dokter.
Tidak seperti palpitasi, yang disebabkan oleh sesuatu yang Anda rasakan, Anda mungkin tidak pernah merasakan aritmia. Namun, beberapa aritmia terasa seperti detak jantung berdebar-debar dan dapat membuat Anda pusing atau pusing, kata Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
Ada beberapa kemungkinan penyebab aritmia. Gula darah rendah adalah satu, seperti dehidrasi. Hormon tiroid yang berlebihan dapat menyebabkan kepakan juga. Beberapa antibiotik dapat menyebabkan aritmia. Hal yang sama berlaku untuk alkohol dan kafein. Bahkan obat flu dapat berkontribusi pada detak jantung yang tidak teratur.
Dokter Anda dapat menggunakan tes yang disebut EKG untuk membaca aktivitas listrik jantung Anda dan menentukan apakah Anda mengalami aritmia. Jika Anda melakukannya, itu mungkin hilang dengan sendirinya, atau Anda mungkin perlu minum obat.
Gula dan Detak Jantung
Makan makanan berkarbohidrat tinggi atau bergula mungkin tidak menyebabkan detak jantung yang tidak teratur, tetapi ada konsekuensi memiliki terlalu banyak gula. Ketika Anda makan makanan tinggi karbohidrat atau tinggi gula, tubuh Anda memecahnya menjadi glukosa. Kemudian, sejumlah besar glukosa dikirim ke aliran darah Anda.
Tekanan darah sedang hingga sangat tinggi memiliki gejala yang lebih serius. Visi Anda bisa kabur dan Anda mungkin pusing. Anda mungkin sangat haus, gelisah dan mengantuk juga. Jika Anda seorang penderita diabetes, gula darah tinggi dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung, jadi Anda mungkin memiliki detak jantung yang cepat setelah makan karbohidrat.
Penderita diabetes, yang tidak dapat memproduksi insulin atau kesulitan menggunakan insulin, mungkin mengalami kesulitan untuk mengelola gula darah mereka. Jika terlalu tinggi, ada risiko tidak sadarkan diri. Ritme jantung yang tidak teratur dari gula darah tinggi tidak mungkin terjadi.
