The Melting Pot adalah rantai restoran yang dimulai pada tahun 1975, menurut situs resminya. Restoran ini berfokus pada makan malam fondue dengan beragam kursus. Karena fondues ini berbasis keju dan cokelat, mereka bisa tinggi kalori, terutama jika Anda mengkonsumsi banyak hidangan. Periksa fakta nutrisi dengan cermat, terutama jika Anda sedang diet.
Salad rumah
Salad rumah Melting Pot adalah pilihan rendah kalori, meskipun tinggi lemak. Salad ini mengandung 170 kalori, dengan 11 g lemak, 6 g karbohidrat dan 11 g protein. Meskipun beberapa lemak sehat, sebagian besar lemak - 6 g - dalam salad ini berasal dari lemak jenuh. The American Heart Association merekomendasikan untuk membatasi asupan lemak jenuh harian hingga 16 g, karena jenis lemak ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Fondue Keju Swiss
Salah satu hidangan tradisional di Melting Pot adalah fondue keju Swiss. Satu pesanan penuh fondue keju Swiss mengandung 793 kalori, dengan 51 g lemak, 34 g lemak jenuh, 19 g karbohidrat dan 46 g protein. Berbagi makanan ini dengan satu orang lain akan mengurangi jumlah kalori keseluruhan menjadi 396 kalori, atau 19 persen dari asupan 2.000 kalori yang direkomendasikan setiap hari.
Fondue Feast
Pesta Fondue adalah hidangan kalori tertinggi di Melting Pot dan dimaksudkan untuk dibagikan oleh dua orang. Makanan ini termasuk salad, fondue keju, fondue cokelat, dan berbagai macam daging, sayuran, dan buah-buahan. Seluruh makanan mengandung 3630 kalori, dengan 160 g lemak, 74 g lemak jenuh, 351 g karbohidrat dan 143 g protein. Jika Anda membagi Fondue Feast dengan satu orang lain, Anda masing-masing akan mengonsumsi 1.815 kalori, yang lebih dari 90 persen dari asupan harian yang direkomendasikan yaitu 2.000 kalori.
Coq Au Vin
Coq Au Vin adalah hidangan ayam klasik Prancis. Ini adalah salah satu pilihan kalori yang lebih rendah di Melting Pot, dengan 345 kalori, 9 g lemak, 17 g karbohidrat dan 47 g protein.
Salad Tropis
Salad tropis adalah salad buah dan pilihan kalori terendah di Melting Pot. Hidangan ini mengandung 75 kalori, 0, 5 g lemak, 11 g karbohidrat dan 2 g protein.
Pertimbangan diet
Karena keju dan cokelat tinggi kalori, mungkin sulit untuk menemukan pilihan yang ramah diet di Melting Pot. Anda dapat mengontrol asupan kalori dengan menggunakan keju dan saus cokelat, memilih daging tanpa lemak - ayam dan makanan laut - dan bertahan dengan buah, yang rendah kalori.
