Menderita gangguan perut, seperti gas, kram, kembung, sembelit atau diare, bisa berarti Anda tidak mentolerir segelas susu yang Anda makan saat sarapan atau sepotong keju yang Anda makan siang. Menjadi tidak toleran laktosa berarti Anda tidak dapat mencerna laktosa atau gula alami yang ditemukan di sebagian besar produk susu. Menurut American Society on Aging, jutaan orang Amerika menderita intoleransi laktosa. Lactaid, produk dari McNeil Nutritionals, LLC, masih memungkinkan Anda untuk mendapatkan tunjangan susu harian yang direkomendasikan, tanpa rasa sakit.
Melayani Ukuran dan Varietas
Satu porsi susu Lactaid adalah 1 cangkir atau 240 mL dengan delapan porsi per wadah. Varietas termasuk Reduced Fat 2 persen, Lowfat 1 persen, Fat Free, Whole dan Chocolate Lowfat 1 persen. Susu Yang Diperkaya Laktaid Kalsium termasuk Reduced Fat 2 persen, Lowfat 1 persen, Fat Free dan Whole Milk. Susu laktaid juga hadir dalam Organic in Reduced Fat 2 persen dan Fat Free.
Kalori, Lemak, Kolesterol Dan Natrium
Satu cangkir susu murni Lactaid memiliki 160 kalori, 8 g lemak - 5 g lemak jenuh, 35 mg kolesterol, 125 mg natrium, dan 350 mg kalium. Reduced Fat 2 persen memiliki 130 kalori, 5 g lemak - 3 g lemak jenuh, 20 mg kolesterol, 125 mg natrium, dan 370 mg kalium. Lactaid Bebas Lemak memiliki 90 kalori, tanpa lemak, kurang dari 5 mg kolesterol, 125 mg natrium, dan 380 mg kalium. Lactaid adalah susu asli, 100 persen bebas laktosa dan rasanya seperti susu asli.
Karbohidrat dan Protein
Satu porsi susu murni Lactaid memiliki 12 g karbohidrat total, tanpa serat makanan, 12 g gula dan 8 g protein. Reduced Fat 2 persen dan Fat Free Lactaid memiliki 13 g karbohidrat total, tidak ada serat makanan, 12 g gula dan 8 g protein. Lactaid dapat digunakan pada sereal serta pengganti susu dalam resep panggilan untuk susu.
Vitamin dan mineral
Susu Utuh Laktaid, Mengurangi Lemak dan Bebas Lemak memberikan 6 persen hingga 10 persen dari nilai harian vitamin A, 25 persen vitamin D dan 30 persen kalsium. Susu Whole Diperkaya Kalsium Lactaid memberikan 6 persen dari nilai harian vitamin A, 15 persen vitamin B12, 25 persen riboflavin dan vitamin D, 35 persen fosfor dan 50 persen kalsium.
Bahan
Susu Utuh Lactaid mengandung susu, enzim laktase-bahan yang tidak ditemukan dalam susu biasa dan vitamin D3. Lactaid Reduced Fat 2 persen dan Fat Free Lactaid mengandung susu bebas lemak atau berkurang lemak, enzim laktase, vitamin A palmitat dan vitamin D3. Susu Whole Diperkaya Laktaid Kalsium mengandung susu, kalsium fosfat-kalsium tribasic, karagenan, gum guar, enzim laktase, dan vitamin D3. Susu ini juga mengandung 500 mg kalsium per sajian, sedangkan susu biasa mengandung 300 mg kalsium per sajian.
