Pixy Stix adalah permen populer yang dibuat oleh Willy Wonka Candy Company, merek milik Nestle USA. Bubuk permen longgar datang dalam bungkus plastik yang dirancang agar terlihat seperti sedotan.
Nutrisi
Sedotan Pixy Stix tersedia dalam dua ukuran: kecil atau besar. Satu sedotan kecil (sekitar 2, 3 gram) mengandung sekitar 9 kalori. Satu sedotan besar (14 gram) mengandung 60 kalori. Pixy Stix tidak mengandung protein, lemak, vitamin atau mineral - hanya gula (karbohidrat). Satu sedotan kecil mengandung sekitar 2, 14 gram gula. Satu sedotan besar mengandung 13 gram gula.
Menambahkan Gula
Gula yang ditambahkan, sebagai lawan gula alami (seperti laktosa dalam susu atau fruktosa dalam buah), tidak memberikan manfaat nutrisi selain kalori. Permen, minuman ringan, dan makanan penutup adalah sumber utama tambahan gula dalam makanan. Asupan gula berlebih dapat menyebabkan kenaikan berat badan, diabetes, karies gigi dan masalah kesehatan lainnya. The American Heart Association merekomendasikan untuk membatasi asupan gula tambahan tidak lebih dari 100 kalori per hari (sekitar 6 sendok teh gula) untuk wanita dan 150 kalori per hari (sekitar 9 sendok teh) untuk pria.
Moderasi Adalah Kunci
Mengkonsumsi gula tambahan dalam jumlah sedang adalah kunci untuk tetap sehat tanpa benar-benar menghilangkan gigi manis Anda. Anda masih dapat memasukkan Pixy Stix dan permen lainnya dalam diet sehat asalkan jumlahnya tidak melebihi batas harian yang direkomendasikan oleh American Heart Association.
