Namun, ada kalanya rasa sakit mengindikasikan kondisi yang lebih serius. Salah satu perbedaan adalah jenis rasa sakit. Nyeri punggung sering tajam dan tiba-tiba setelah cedera, atau pegal-pegal setelah berolahraga, sementara sakit ginjal sering muncul dalam gelombang dan mungkin disertai dengan gejala lain, seperti demam dan nyeri saat buang air kecil.
Masalah Ginjal dan Batu
Nyeri yang mengindikasikan masalah ginjal biasanya terasa di punggung bagian bawah ke kanan dan kiri tulang belakang Anda. Anda juga mungkin merasakan sakit di atas pinggul Anda. Banyak pasien menggambarkan rasa sakit yang parah dan terjadi dalam gelombang. Nyeri yang tertunda mengikuti latihan seperti tikungan samping dan tikungan depan. Ketika Anda merasakan sakit seperti ini, Anda mungkin menderita infeksi ginjal atau kondisi terkait ginjal lainnya, termasuk batu ginjal.
Meskipun batu ginjal sering melewati tubuh sendiri, batu besar dapat memerlukan intervensi medis. Gejala lain dari batu ginjal termasuk mual dan muntah, kesulitan buang air kecil, perubahan warna urin - merah muda, merah atau coklat - dan keinginan untuk buang air kecil.
Cidera Otot Punggung
Ketegangan otot dan cedera punggung mungkin berlanjut selama latihan ketika Anda melakukan terlalu banyak atau meregangkan otot - misalnya, ketika tiba-tiba memutar tubuh Anda dalam olahraga seperti bola basket atau sepak bola. Beberapa nyeri punggung yang berhubungan dengan olahraga dapat berlangsung hanya beberapa hari sementara beberapa mungkin kronis, berulang berulang atau berlama-lama selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Otot mungkin hanya tegang, tetapi Anda juga bisa merobek otot dengan mengangkat beban yang sangat berat atau melakukan latihan angkat beban dalam bentuk yang buruk.
Singkirkan Kondisi Saraf
Nyeri punggung di daerah ginjal Anda bisa dirasakan ketika saraf di daerah itu terjepit atau tertekan. Ketika saraf rusak atau terluka, Anda akan merasakan sakit, tidak nyaman, mati rasa dan kesemutan. Anda juga mungkin mengalami rentang gerakan terbatas atau punggung bagian bawah Anda mungkin sakit selama beberapa hari.
Kompresi di tulang belakang bisa mengenai saraf, sehingga memicu rasa sakit dan ketidaknyamanan. Jika tidak diobati, kompresi saraf yang parah atau berlangsung untuk waktu yang lama dapat menyebabkan mati rasa dan kelemahan otot permanen. Hindari olahraga yang membuat sakit punggung bertambah parah.
Tanda-tanda Darurat
Menurut Mayo Clinic, sakit punggung kadang-kadang dapat menunjukkan kondisi medis yang serius. Temui dokter jika sakit punggung Anda bahkan saat istirahat, disertai dengan masalah usus atau kandung kemih atau terjadi segera setelah trauma seperti jatuh.
Cari pertolongan medis segera jika Anda merasakan mati rasa atau kelemahan pada satu atau kedua kaki atau mengalami rasa sakit bergerak ke bawah satu kaki di bawah lutut. Juga, cari perawatan jika Anda mengalami sakit punggung bersama dengan gejala seperti flu.
