Bersiap-siap untuk kolonoskopi membutuhkan waktu lebih lama daripada prosedur itu sendiri, seperti yang ditunjukkan oleh Harvard Health Publishing - dan itu sebagian besar karena semua dos makanan dan larangan yang harus Anda ikuti. Beberapa instruksi terfokus pada apa yang harus Anda makan - tetapi lebih banyak lagi tentang apa yang tidak bisa Anda makan.
Bagaimanapun, seluruh tujuan persiapan kolonoskopi adalah untuk mengosongkan usus Anda sehingga dokter akan dapat melihat adanya kelainan ketika ia masuk dengan kolonoskop. "Mengosongkan meningkatkan visibilitas, " kata Cordialis Msora-Kasago, MA, RDN, juru bicara Academy of Nutrition and Dietetics. "Ini memungkinkan dokter Anda untuk melihat lapisan usus Anda lebih jelas - dan itu juga mengurangi komplikasi." Jika dokter tidak dapat melihat lapisan usus dengan jelas, ia dapat membuat kesalahan, seperti secara tidak sengaja menusuknya.
Fasilitas yang berbeda memiliki pedoman yang berbeda dalam hal pengosongan pra-prosedur kolon. "Persiapan kolonoskopi dan diet bervariasi, " kata Msora-Kasago. "Sangat penting bagi individu untuk mengikuti pedoman dokter mereka di situs tertentu yang akan mereka kunjungi."
Yang mengatakan, inilah yang cenderung Anda baca dalam instruksi ketika datang ke makanan untuk menghindari sebelum kolonoskopi.
Roughage
Banyak pusat kolonoskopi akan meminta Anda untuk memotong bahan serat tinggi sekitar tiga hari sebelum prosedur. "Itu berarti fokus pada makanan rendah serat dan serat untuk mempersiapkan usus Anda, untuk mulai membersihkannya agar lebih mudah dilihat, " kata Msora-Kasago.
Ini mungkin tampak berlawanan dengan intuisi. Bagaimanapun, makanan berserat tinggi - terutama yang nabati - seharusnya membantu mencegah kanker usus besar, menurut American Institute for Cancer Research. (Serat pada dasarnya menggosok usus besar, membersihkannya dari potensi penumpukan yang tidak sehat, menurut University of California San Francisco). Masalahnya adalah, makanan berserat tinggi memenuhi usus Anda dan membutuhkan beberapa hari untuk membersihkannya. Itulah tepatnya yang tidak Anda inginkan sebelum prosedur kolonoskopi.
Makanan berserat yang harus dihindari sebelum kolonoskopi meliputi kacang-kacangan, biji-bijian, kacang-kacangan seperti buncis, kacang-kacangan dan lentil, daging dengan renyah, serealia utuh, buah-buahan segar dan sayuran mentah (dimasak tidak apa-apa), kata Msora-Kasago. Kismis, popcorn, jagung, dan keripik kentang juga ada dalam daftar.
Tapi ini pedomannya… untuk saat ini. Sebuah artikel 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Gastrointestinal Endoscopy melaporkan bahwa membatasi serat makanan sehari sebelum kolonoskopi mungkin sebenarnya tidak terlalu membantu. "Ada perdebatan tentang apakah membatasi diet itu perlu, " kata Msora-Kasago. "Buktinya masih terus berkembang."
Makanan Yang Mengandung Pewarna
Meskipun tidak ada pedoman resmi yang secara khusus merekomendasikan menghindari makanan dengan pewarna merah, sebagian besar pusat kolonoskopi akan meminta Anda untuk menjauhi mereka sebelum prosedur. Kekhawatirannya adalah bahwa pewarna merah dapat menodai usus besar dan membuat sulit untuk melihat kelainan, kata John H. Ashcraft, DO, kepala operasi usus besar dan dubur di University of Kansas Health System di Kansas City. Jadi jangan heran jika Anda diminta untuk tidak menggunakan cairan, Jell-O, es dan makanan atau minuman lain yang berwarna merah, ungu atau oranye.
Makanan Padat
Bahkan lebih menyakitkan daripada membatasi serat dan menghindari makanan yang mengandung pewarna tertentu menghentikan semua makanan padat selama persiapan kolonoskopi. Bahkan sesuatu yang tampaknya tidak bersalah seperti kentang tumbuk harus dihindari sehari sebelum prosedur.
Jadi apa yang tersisa? Singkatnya: cairan bening, gelatin, dan es muncul. Barang-barang khusus yang dapat dikonsumsi termasuk kaldu, teh, jus buah bening tanpa bubur (apel, anggur putih, cranberry putih, limun), minuman olahraga bening dan kuning atau hijau Jell-O dan es muncul. Kopi hitam juga baik-baik saja, meskipun mengandung gula - tetapi bukan kopi dengan creamer atau susu.
Pengecualian untuk aturan cairan jernih? Alkohol. "Meskipun alkohol jernih, ia cenderung mengalami dehidrasi, " kata Msora-Kasago. Ini juga bukan ide yang baik untuk memiliki alkohol dalam sistem Anda ketika Anda akan dibius.
Menurut sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Diseases of the Colon & Rectum , peserta yang mengikuti diet rendah serat sehari sebelum kolonoskopi mereka melihat hasil persiapan yang lebih baik daripada mereka yang hanya mengonsumsi cairan bening. Namun, untuk saat ini, hal utama yang perlu diingat adalah mengikuti instruksi apa pun yang diberikan oleh dokter Anda sendiri.
