Selama kehamilan, tubuh Anda membutuhkan kalium agar berfungsi dengan baik. Mineral esensial, kalium membantu menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit. Ini juga memainkan peran penting dalam transmisi impuls saraf, kontraksi otot Anda dan pelepasan energi dari karbohidrat, lemak, dan protein. Seiring dengan natrium, kalium membantu menjaga tekanan darah yang sehat. Kalium rendah selama kehamilan dapat menyebabkan efek samping yang serius.
Gejala Kalium Rendah
Kekurangan kalium dalam kehamilan dapat menyebabkan kelelahan, kram otot, irama jantung yang abnormal, sembelit dan kelemahan. Menurut American Pregnancy Association, kalium rendah selama kehamilan dapat menyebabkan pembengkakan, juga disebut edema. Pembengkakan paling mencolok pada trimester ketiga. Jika Anda mengalami salah satu dari gejala ini, hubungi dokter Anda segera untuk menentukan tingkat kalium dalam darah Anda.
Penyebab Kalium Rendah
Kekurangan kalium selama kehamilan jarang terjadi karena kekurangan makanan, kata BabyCenter; sebaliknya, kadar kalium rendah biasanya merupakan hasil dari diare dan muntah jangka panjang atau parah atau penggunaan diuretik - obat-obatan yang membantu menghilangkan cairan ekstra dari tubuh Anda. Jika Anda mengalami tiga kali buang air besar dalam sehari, pastikan Anda tetap terhidrasi, saran American Pregnancy Association. Meskipun diare jarang berbahaya, Anda tidak boleh menganggapnya terlalu ringan, terutama saat Anda hamil. Mual ringan hingga sedang bersamaan dengan muntah sesekali tidak akan mempengaruhi kesehatan bayi Anda, tetapi muntah yang parah dan berkepanjangan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kelahiran prematur, kata BabyCenter.
Pengobatan Kalium Rendah
Kebutuhan Kalium Harian
Mendapatkan jumlah kalium yang disarankan dapat membantu menjaga masalah yang terkait dengan kadar kalium rendah. Menurut Colorado State University Extension, wanita hamil harus mengkonsumsi sekitar 4.700 miligram kalium per hari. Selama kehamilan, volume darah Anda membesar sebanyak 50 persen; Oleh karena itu, Anda memerlukan lebih banyak elektrolit, termasuk kalium, untuk menjaga keseimbangan cairan ekstra dalam tubuh Anda.
