Ginkgo biloba adalah ramuan yang telah dipelajari dan diteliti secara luas di seluruh dunia. Ginkgo telah digunakan selama berabad-abad dalam budaya tradisional Timur, sering untuk mengobati gangguan peredaran darah dan untuk meningkatkan daya ingat. Pohon ginkgo adalah spesies pohon tertua yang hidup di dunia dan ekstrak ginkgo biloba terbuat dari daun kering pohon. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ginkgo dapat meningkatkan kualitas tidur pada pasien tertentu.
Komponen
Ginkgo terdiri dari lebih dari 40 komponen yang berbeda, termasuk bioflavonoid, flavonoid dan terpenoid. Flavonoid adalah antioksidan yang melindungi jantung, pembuluh darah dan sistem saraf dan tampaknya menjadi komponen penting dalam ramuan itu. Terpenoid membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah. Ginkgo biasanya digunakan untuk sejumlah penyakit. Suplemen Ginkgo adalah salah satu obat herbal terlaris di Amerika Serikat dan Ginkgo adalah obat yang umum diresepkan di Prancis dan Jerman.
Manfaat dan Penggunaan
Ginkgo biasanya digunakan untuk mengobati atau mencegah demensia. Penelitian telah bertentangan mengenai manfaat pasti ginkgo pada pasien dengan demensia. Banyak uji klinis menunjukkan bahwa ginkgo meningkatkan fungsi memori dan kognitif pada orang dengan penyakit Alzheimer. Namun, beberapa penelitian terkontrol menemukan bahwa ginkgo tidak lebih baik dalam mengurangi gejala demensia daripada plasebo. Ginkgo juga digunakan untuk meningkatkan daya ingat pada orang dewasa yang sehat, untuk mengobati penyakit ketinggian, untuk meningkatkan konsentrasi pada orang yang memiliki gangguan defisit perhatian dan untuk perawatan masalah peredaran darah.
Penelitian tentang Tidur
Sebuah studi percontohan tahun 2001 yang diterbitkan dalam "Pharmacopsychiatry" menemukan bahwa ginkgo meningkatkan kualitas tidur pada pasien yang depresi. Para peserta yang mengambil ekstrak ginkgo memperhatikan peningkatan yang signifikan dalam pola tidur mereka dan kurang bangun di malam hari. Para peneliti juga mencatat bahwa tidur non-REM meningkat pada mereka yang menggunakan ekstrak ginkgo. Peningkatan dalam tidur dibalik ketika pasien menghentikan ginkgo. Namun, penelitian lain pada tahun 2001 yang diterbitkan dalam "Pharmacopsychiatry" tidak menemukan peningkatan nyata dalam tidur untuk orang dewasa yang sehat.
Tindakan pencegahan
Seperti suplemen herbal lainnya, ginkgo tidak diatur oleh Food and Drug Administration. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil ginkgo. Ginkgo umumnya dianggap aman dan hanya memiliki beberapa efek samping ringan, seperti sakit kepala, pusing dan ruam kulit. Pendarahan internal telah dilaporkan pada beberapa pasien yang menggunakan ginkgo tetapi tidak jelas apakah ginkgo adalah penyebabnya atau jika ada interaksi obat. Ginkgo dapat berinteraksi dengan sejumlah obat resep seperti obat pengencer darah, anti-depresi, obat untuk kejang dan obat tekanan darah.
