Masalah kardiovaskular dan kondisi medis lainnya yang mempengaruhi aliran darah Anda, seperti diabetes dan hipotiroidisme, dapat memicu sindrom metabolik dan suhu tubuh yang rendah. Keduanya adalah kondisi medis yang sangat serius yang dapat mengancam jiwa. Jika Anda mengalami kebingungan, pusing, kurang koordinasi, mual atau muntah, segera dapatkan bantuan medis.
Sindrom Metabolik
Profesional medis menggunakan istilah sindrom metabolik untuk menggambarkan sekelompok kondisi yang memengaruhi metabolisme Anda. Jika Anda memiliki tiga atau lebih dari kondisi berikut, Anda mungkin mengalami sindrom metabolik: tekanan darah tinggi; kadar lemak darah tinggi; resistensi insulin; obesitas di daerah perut Anda; tingkat inhibitor aktivator plasminogen-1 atau fibrinogen yang tinggi dalam darah Anda; atau tingkat protein C-reaktif yang luar biasa tinggi. Faktor-faktor gabungan ini menempatkan Anda pada risiko diabetes, stroke, dan penyakit jantung yang lebih besar. Namun, para dokter tidak setuju mengenai definisi yang tepat dari sindrom metabolik dan apakah itu merupakan kondisi medis yang berbeda. Nama alternatif untuk kondisi ini adalah sindrom resistensi insulin dan sindrom x.
Suhu Tubuh Rendah
Suhu tubuh manusia normal adalah 98, 6 derajat F. Ketika suhu tubuh Anda turun di bawah 95 derajat, Anda mengalami suhu tubuh yang rendah, atau hipotermia. Meskipun tidak ada hubungan langsung antara suhu tubuh yang rendah dan sindrom metabolik, ada hubungan tidak langsung. Setiap kondisi yang membatasi aliran darah dapat menyebabkan suhu tubuh rendah. Misalnya, penumpukan plak yang dihasilkan dari lemak darah tinggi dan tekanan darah tinggi - dua komponen sindrom metabolik - dapat menyulitkan tubuh Anda untuk mengatur suhu Anda. Demikian pula, diabetes dan stroke, yang merupakan konsekuensi dari sindrom metabolik, berdampak pada mekanisme kontrol suhu tubuh Anda.
Penyebab
Susunan genetik Anda dapat membuat Anda rentan terhadap resistensi insulin, tetapi faktor gaya hidup seperti kurangnya aktivitas fisik dan kelebihan berat badan merupakan faktor yang berkontribusi signifikan terhadap sindrom metabolik. Usia juga merupakan faktor; 40 persen orang di atas 60 mengalami sindrom metabolik, menurut MayoClinic.com. Orang dengan indeks massa tubuh lebih dari 25 atau kelebihan berat badan di daerah perut lebih mungkin mengalami sindrom metabolik. Jika Anda memiliki penyakit jantung, tekanan darah tinggi kronis atau sindrom ovarium polikistik, Anda berisiko lebih tinggi mengalami sindrom metabolik.
Pengobatan
Perubahan gaya hidup dapat meningkatkan kondisi medis yang membentuk sindrom metabolik dan berkontribusi terhadap berkurangnya aliran darah yang mempengaruhi suhu tubuh yang rendah. Perubahan tersebut dapat mengurangi risiko serangan jantung atau stroke, menurut MayoClinic.com. Olahraga harian dan diet sehat termasuk makanan kaya serat, buah-buahan, sayuran, daging tanpa lemak dan makanan rendah lemak dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah Anda. Kehilangan 5 persen hingga 10 persen dari berat badan Anda dapat mengurangi tekanan darah dan produksi insulin Anda, yang mengurangi risiko diabetes Anda. Berhenti merokok dapat mengurangi resistensi insulin tubuh Anda. Selain itu, dokter Anda mungkin akan meresepkan obat untuk membantu mengendalikan kondisi yang berkontribusi terhadap sindrom metabolik Anda.
