Salah satu efek samping utama minyak ikan adalah penipisan darah tubuh, yang bisa bersifat positif dan negatif. Suplemen yang sangat dikonsumsi terutama diambil untuk manfaat kardiovaskular, menurut University of Maryland Medical Center. Karena minyak ikan mengurangi waktu pembekuan darah Anda, penting untuk membahas mengambil suplemen dengan dokter medis.
Manfaat Pengencer Darah
Minyak ikan terdiri dari asam lemak esensial omega-3. Biasanya, permukaan lengket trombosit darah menyebabkan darah terbentuk bersama dan membeku. Suplemen minyak ikan mengurangi aktivitas trombosit darah, menghasilkan pembekuan darah yang lebih lambat dan darah yang lebih tipis. Gumpalan darah mungkin terbentuk di arteri tubuh, yang menyebabkan aliran darah dan oksigen terhambat. Minyak ikan mengurangi jumlah pembekuan darah berbahaya, mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Dosis
Menurut MayoClinic.com, minyak ikan dosis rendah jarang dikaitkan dengan efek samping berbahaya dari pengencer darah. Situs web menyarankan untuk mengambil tidak lebih dari 3 g minyak ikan. Jika Anda mengonsumsi lebih dari 3 g minyak ikan, lakukan hanya di bawah perawatan dokter. Saat mengambil minyak ikan dalam dosis besar, Anda meningkatkan risiko stroke hemoragik yang terjadi ketika pembuluh darah di otak pecah, yang menyebabkan pendarahan internal. Oksigen tidak lagi mencapai otak, menyebabkan kerusakan otak, kelumpuhan, dan kemungkinan kematian.
Efek samping
Penipisan darah karena minyak ikan dapat menyebabkan mimisan, darah dalam urin, gusi berdarah dan kulit memar. Namun, efek samping tesis ini jarang merupakan keadaan darurat medis. Jika perdarahan tidak berhenti atau area menjadi semakin nyeri, segera cari pertolongan medis.
