Diabetes ditandai oleh ketidakmampuan tubuh untuk memproduksi insulin atau menggunakannya secara efektif untuk mengontrol kadar gula darah. Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak berbagai sistem tubuh. Namun, gula darah rendah dapat menyebabkan masalah yang lebih mendesak dan perlu diperbaiki untuk mencegah komplikasi serius seperti kejang, tidak sadar dan kematian. Kunci untuk mengobati gula darah rendah pagi hari adalah kesadaran akan gejala, penyebab dan tindakan pencegahan.
Gejala
Gula darah rendah pagi hari dapat ditandai dengan terbangun dengan sakit kepala di tengah malam atau dini hari, piyama lembap karena keringat dan mual dan gemetar. Anda mungkin terlihat sangat pucat dan merasa sangat marah atau bingung. Bibir Anda mungkin tergelitik atau terasa berdenging dengan sensasi berdengung. Anda mungkin sangat lapar atau merasa seolah-olah Anda akan pingsan ketika berdiri.
Pengobatan
The American Diabetes Association merekomendasikan mengobati kadar gula darah rendah pagi hari dengan 15 g karbohidrat. Jus jeruk atau tablet glukosa harus mengatasi masalah ini. Permen adalah pilihan lain, tetapi lemak dalam cokelat membuat gula lebih lama diserap ke dalam aliran darah. Empat ons soda juga akan membantu; Namun, itu tidak bisa menjadi diet soda karena tidak mengandung karbohidrat di dalamnya. Usahakan untuk tidak melebihi 15 g karbohidrat karena makan lebih banyak dapat menyebabkan hiperglikemia.
Kontrol ketat
Kontrol diabetes yang ketat mengacu pada menjaga kadar gula darah Anda sedekat mungkin senantiasa untuk mencegah atau menunda komplikasi diabetes. Sebelum makan, target kadar gula darah harus antara 70 dan 130 mg / dL dan naik menjadi kurang dari 180 mg / dL dua jam setelah memulai makan, menurut American Diabetes Association. Mempraktikkan kontrol diabetes yang ketat dapat menghasilkan gula darah rendah di pagi hari. Seorang dokter dapat menyesuaikan obat dan diet Anda untuk Anda jika ini terjadi.
Pemantauan
Pemantauan kadar gula darah adalah bagian penting dari mengendalikan diabetes dan mencegah gula darah rendah di pagi hari. (Ref 4) Tes sebelum Anda pensiun untuk malam hari, terutama jika Anda telah berolahraga keras di siang hari, untuk memastikan bahwa kadar gula darah Anda belum rendah. Tes kadar gula darah Anda saat bangun di pagi hari sebelum Anda minum obat. Mengambil obat diabetes tanpa pengujian terlebih dahulu dapat menyebabkan kadar gula darah rendah berbahaya.
