Setelah operasi mulut, diet cair sering menjadi fokus diet Anda. Makanan yang dicampur dan dihaluskan seringkali harus cukup tipis untuk melewati sedotan atau gigi Anda dan mudah ditelan. Meskipun jenis makanan yang Anda makan harus berubah selama beberapa minggu, tubuh Anda membutuhkan nutrisi dan vitamin yang sama untuk penyembuhan tulang dan jaringan yang tepat, saran Pusat Bedah Wajah Oral. Saat mengonsumsi makanan dan jumlah yang benar, penurunan berat badan sering kali tidak melebihi 15 pon. Jika Anda merasa berat badan Anda bertambah parah, diskusikan diet Anda dengan dokter atau profesional kesehatan.
Bahan
Seperti halnya sebelum rahang Anda patah, diet Anda harus tetap mengandung makanan dari semua kelompok makanan utama. Fokus pada makanan kaya protein dan kalori seperti daging dan makanan olahan susu. Daging dapat dihaluskan dan dinikmati dengan saus tomat, saus atau ditipiskan dengan kaldu. Campur kacang polong, jagung atau wortel dan blender untuk nutrisi tambahan. Susu tinggi protein dan kalori. Lelehkan keju dan tambahkan ke sup dan semur. Campur setengah dan setengah atau krim untuk sarapan sereal dan blender. Jangan lupa buah segar atau kalengan. Cobalah berbagai rasa seperti madu, kopi instan, mint, pala, dan kayu manis untuk menambah rasa makanan.
Kehilangan berat
Ketika Anda merasa mulai kehilangan terlalu banyak berat, sekarang saatnya untuk menambahkan protein dan kalori ekstra ke dalam makanan Anda. Menurut Dr. Frederick Steinbeck, penurunan berat badan tidak boleh melebihi 10 persen dari berat badan Anda. Tambahkan krim kental atau gantikan susu dengan setengah dan setengah resep untuk menambah kalori. Masak dengan mentega, margarin, dan minyak ekstra. Campurkan sesendok krim asam, keju cottage yang dihaluskan atau keju leleh ke dalam sup atau sayuran campuran. Jika Anda menginginkan permen, campur es krim, bubuk minuman sarapan instan, dan buah. Jangan lupa minum suplemen makanan seperti Ensure, Boost atau SlimFast sepanjang hari. Minuman ini memiliki jumlah protein dan kalori yang tinggi untuk menambah berat badan.
Minuman yang Harus Dihindari
Tidak semua minuman ideal saat melakukan diet rahang yang rusak. Meskipun sebagian besar pasien menjalani diet cair penuh, beberapa cairan hanya akan mengisi Anda dan memberikan komponen gizi nol. Hindari minuman berkalori kosong seperti soda, kopi, dan teh. Alih-alih fokus pada susu dan jus buah 100 persen. Jangan lupa untuk menyesap air sepanjang hari untuk menjaga tubuh Anda tetap terhidrasi.
Pedoman Diet Tambahan
Berencana untuk makan setiap dua hingga tiga jam, bukan tiga kali sehari. Cobalah untuk menjaga volume makanan Anda rendah. Kebanyakan orang akan bosan minum tiga hingga empat cangkir cairan setiap kali makan, saran Pusat Bedah Wajah Oral. Sebagai gantinya, bungkus nutrisi dengan item tambahan seperti bubuk protein, jus buah, pure sayuran dan item lainnya ke dalam campuran satu cangkir. Mintalah ahli gizi Anda untuk resep diet lengkap cair lengkap untuk mempelajari jenis bahan apa yang akan Anda coba.
