Siapa bilang nenek tidak bisa memiliki rambut panjang dan tubuh pembunuh? Aktris Jane Seymour mungkin berusia 66 tahun (ya, benar-benar!) Dan memiliki empat anak dan tiga cucu, tetapi dia masih menjadi kuat - dan celana ketat dan triko - dalam sitkom yang diilhami tahun 80-an, "Let's Get Physical" di Pop TV.
Seymour mengakui kepada People bahwa dia mencoba aerobik dengan menggila selama masa kejayaannya, tetapi mengambil bentuk latihan lain jauh sebelum menjadi trendi: "Saya adalah salah satu yang pertama kali melakukan Pilates pada hari itu, " katanya kepada majalah itu. "Kelas Pilates saya adalah Joan Collins, Natalie Wood, dan semua Charlie's Angels." Seperti dalam "Charlie's Angels" yang asli, ditayangkan dari tahun '76 hingga '81.
di
Hanya empat tahun yang lalu, mantan penari lima kaki tiga berpose dalam bikini di sampul majalah Inggris Closer Weekly. "Ya Tuhan, aku dalam kondisi yang lebih baik sekarang dalam beberapa hal daripada ketika aku melakukan film Bond, " katanya pada saat itu. (Dia membuat debut gadis Bond-nya kembali pada tahun 1973!)
"Saya tidak melakukan puasa besar atau berolahraga dengan gila setiap hari, " katanya kepada Closer. Sebagai gantinya, dia mengatakan dia melakukan kombinasi Spinning, bobot ringan dan Gyrotonics selama satu jam sehari, tiga hari seminggu. Dia juga tetap aktif bermain tenis, golf, berenang, dan jalan-jalan. Tidak ada kata apakah dia bisa memegang papan sepanjang bintang berusia 71 tahun ini.
Seperti untuk diet Seymour? "Saya percaya makan makanan yang sebenarnya, " katanya dalam wawancara tahun 2016 dengan Healthy Living Magazine. "Saya mencoba makan sayuran hijau, beri, jus kale, arugula, bayam dan mendapatkan protein saya melalui ikan dan daging tanpa lemak seperti ayam."
Dia juga mengatakan dia minum banyak air dan sesekali anggur, meskipun dia menjauh dari barang-barang sulit. Yang mengingatkan kita pada aktris fit-over-50 lainnya yang menyerah minuman keras sepenuhnya untuk kepentingan tubuhnya: Sharon Stone. Meskipun kita mungkin belum sepenuhnya berhenti minum alkohol, itu mungkin bukan ide yang buruk jika kita ingin melakukan bikini tali di usia 60-an!
Dapatkan lebih banyak berita kesehatan dan gaya hidup:
7 Praktik Ayurvedic Yang Tampak Aneh tapi Benar-Benar Bekerja Cara Meningkatkan Angka Kolesterol Baik Anda 5 Makanan Rantai Restoran Terburuk (& 5 Pilihan Lebih Baik)
Bagaimana menurut anda?
Apakah Anda terkejut dengan usia Jane Seymour? Manakah dari kebiasaan sehatnya yang paling mungkin Anda coba tiru?
