Lidah buaya dan vitamin E menonjol dalam produk kecantikan yang dirancang untuk melembabkan dan menenangkan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa vitamin E dan lidah buaya mungkin memiliki beberapa kegunaan dermatologis ketika dioleskan; Namun, lidah buaya bisa menjadi racun ketika tertelan.
Tip
Lidah buaya dan vitamin E dapat melindungi kulit, menenangkan luka bakar, meningkatkan penyembuhan luka dan berpotensi membantu beberapa kondisi dermatologis lainnya.
Minyak Vitamin E Antioksidan
Anda mungkin pernah mendengar tentang manfaat kesehatan dari mendapatkan vitamin E dalam diet Anda atau mengonsumsi suplemen. Ditemukan secara alami dalam kacang-kacangan, biji-bijian dan beberapa sayuran, vitamin E adalah kompleks dari delapan senyawa berbeda yang masing-masing memainkan peran individu dalam kesehatan, termasuk perlindungan dan pemeliharaan kulit.
Vitamin E diet membuat jalan ke kulit melalui sebum, zat lilin yang diproduksi di kelenjar minyak yang menutupi permukaan kulit. Menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University, aplikasi vitamin E topikal dapat menawarkan bentuk nutrisi tertentu yang tidak disediakan oleh makanan. Sumber makanan terutama menyediakan tokoferol, sementara vitamin E topikal menyediakan tokoferol dan tokotrienol.
Peran vitamin E yang paling penting dalam kesehatan adalah sebagai antioksidan. Antioksidan adalah zat yang mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas yang dapat memicu penyakit. Ini membuatnya menjadi nutrisi yang sangat penting untuk kesehatan kulit, karena paparan sinar UV dari matahari dapat membuat kerusakan radikal bebas. Karena vitamin E dapat menyerap sinar UV, ia memiliki sifat fotoprotektif, yang dapat mencegah beberapa kerusakan ini.
Vitamin E juga bertindak sebagai agen anti-inflamasi, membantu mengurangi peradangan pada kulit dari paparan sinar matahari. Dengan demikian, minyak vitamin E dapat digunakan untuk mengobati banyak kondisi kulit yang meradang, seperti jerawat dan psoriasis; namun ada sedikit bukti untuk mendukung efektivitasnya, menurut ulasan penelitian dalam edisi Juli-Agustus 2016 dari Indian Dermatology Online Journal .
Linus Pauling Institute menjelaskan bahwa sulit untuk mengidentifikasi apakah efek anti-inflamasi vitamin E adalah hasil dari efek antioksidan yang mencegah peradangan pada awalnya.
Aloe Vera yang Menenangkan Kulit
Lidah buaya adalah spesies tanaman sukulen yang telah digunakan untuk tujuan pengobatan selama ribuan tahun. Tanaman lidah buaya menghasilkan dua zat: gel bening dan lateks berwarna kuning. Gel bening banyak digunakan secara topikal sendiri atau dalam krim dan salep untuk mengobati luka bakar, jerawat dan kondisi kulit yang disebut psoriasis - dan ada beberapa penelitian untuk mendukung kemanjurannya.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Asosiasi Medis Pakistan pada Februari 2013, pasien luka bakar dibagi menjadi dua kelompok, satu di antaranya dirawat dengan krim perak sulfadiazine dan yang lainnya dengan gel lidah buaya. Setelah sekitar enam bulan, hasil menunjukkan bahwa kelompok yang diobati dengan lidah buaya lebih cepat sembuh secara signifikan daripada kelompok perak sulfadiazin. Mereka juga mengalami penghilang rasa sakit yang lebih cepat.
Ketika digunakan dalam kombinasi dengan bahan-bahan alami lainnya, lidah buaya dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk jerawat. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan Desember 2018 di Clinical Pharmacology: Advance and Applications , para peneliti menemukan bahwa kombinasi propolis, minyak pohon teh dan lidah buaya membersihkan lesi jerawat lebih baik daripada plasebo atau resep krim antibiotik erythromycin.
Lidah buaya juga dapat meningkatkan kemanjuran pengobatan tretinoin resep. Hasil studi delapan minggu yang diterbitkan dalam Journal of Dermatological Treatment pada Mei 2013 menunjukkan bahwa terapi kombinasi dengan lidah buaya dan tretinoin secara signifikan lebih efektif dalam mengurangi lesi jerawat daripada hanya dengan plasebo dan tretinoin saja.
Beberapa orang juga minum jus lidah buaya untuk menghilangkan jerawat; Namun, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asian Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2014 mengungkapkan tidak ada perbedaan yang signifikan antara peserta yang menelan lidah buaya dan mereka yang menerima plasebo.
Selain itu, orang dapat minum lidah buaya untuk kondisi seperti osteoartritis, penyakit usus dan demam; ada juga klaim bahwa konsumsi oral lidah buaya dapat mendetoksifikasi hati dan membuat alkali darah, namun tidak ada bukti yang mendukung penggunaan internal ini.
Efek Samping dan Bahaya
Ada sedikit risiko efek samping dari minyak vitamin E topikal. Meskipun jarang, dapat menyebabkan dermatitis kontak atau reaksi kulit lainnya pada orang yang sensitif terhadapnya. Hal yang sama berlaku untuk lidah buaya topikal.
Namun, perhatian yang lebih besar harus diambil dengan menelan buaya. Menurut Mayo Clinic, gel lidah buaya mungkin aman dalam dosis kecil untuk waktu yang singkat. Paling tidak, mengambil gel lidah buaya secara lisan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, mual, muntah dan ruam.
Lidah lateks atau daun utuh berpotensi tidak aman, terutama pada dosis tinggi. Menelan 1 gram lateks lidah buaya selama beberapa hari dapat menyebabkan gagal ginjal dan kematian. Menurut Sloan Kettering Memorial Cancer Centre, konsumsi lidah buaya yang berlebihan dapat menyebabkan kejang, tingkat kalium darah yang sangat rendah, dan kelainan elektrolit.
Lidah Buaya dan Vitamin E
Selama Anda tidak memiliki kepekaan terhadap salah satu produk, Anda dapat menggunakan minyak vitamin E topikal dan lidah buaya secara bebas. Ada banyak cara untuk memasukkan minyak vitamin E dalam rejimen perawatan kulit Anda, termasuk:
- Pelembut kutikula: Teteskan pada masing-masing kutikula, lalu pijat dengan jari atau bola kapas.
- Balsem bibir: Menggunakan jari-jari Anda atau bola kapas, olesi minyak vitamin E untuk menjaga bibir tetap lembab dan terlindungi dari unsur-unsurnya.
- Pijat kulit kepala: Rawat kulit kepala yang kering dan gatal dengan memijat beberapa tetes minyak vitamin E ke kulit kepala Anda dengan ujung jari Anda. Perlu diingat bahwa sedikit berjalan jauh.
- Melembutkan bintik-bintik kasar: Gosokkan ke lutut, siku, tumit, dan area lain yang cenderung menebal, kulit kasar.
- Aromaterapi: Campurkan minyak dengan beberapa tetes minyak esensial dan oleskan ke kulit tubuh atau kulit kepala.
- Rendam: Tambahkan sedikit minyak vitamin E ke dalam air hangat.
Oleskan seluruhnya setelah berada di bawah sinar matahari (meskipun itu bukan pengganti tabir surya). Sebarkan lapisan tipis di wajah Anda setelah mandi, atau gunakan sebagai bahan masker wajah buatan sendiri. Untuk perawatan dingin untuk kulit Anda di hari yang panas, simpan sebotol lidah buaya di lemari es.
