Meskipun royal jelly dimaksudkan sebagai sumber nutrisi untuk lebah ratu, itu bisa dimakan oleh manusia, dan mungkin bermanfaat bagi pria. Royal jelly adalah cairan putih kental yang dikeluarkan oleh perawat untuk memelihara lebah ratu. Royal jelly konon merupakan alasan mengapa lebah ratu hidup lebih lama dan tumbuh lebih besar dari lebah lainnya. Pastikan untuk berkonsultasi dengan label produk, karena nilai gizi dapat bervariasi berdasarkan merek.
Kalori
Royal jelly padat kalori, karena penyajian 1 sdt mengandung 36 kalori. Meskipun ini mungkin tampak kecil, sebenarnya lebih tinggi dari makanan lain yang dianggap berkalori tinggi; diberi porsi yang sama 2 sdm., royal jelly akan menghasilkan 216 kalori, dibandingkan dengan 190 kalori dalam selai kacang. Makanan padat kalori bisa lebih disukai untuk pria, karena pria biasanya memiliki kebutuhan kalori lebih tinggi daripada wanita, menurut Departemen Pertanian AS. Misalnya, seorang pria berusia 20 tahun yang aktif memiliki asupan kalori yang disarankan 3.000 per hari, sementara seorang wanita berusia 20 tahun yang aktif harus mengkonsumsi 2.400 kalori setiap hari, menurut USDA.
Serat
Royal jelly mungkin tidak ideal untuk pria karena, meskipun padat kalori, ia tidak menyediakan serat makanan. Serat makanan sangat penting untuk pencernaan yang sehat, sehingga sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki kebutuhan kalori tinggi. Faktanya, Institute of Medicine menunjukkan bahwa pria mengkonsumsi kadar serat yang lebih tinggi daripada wanita; seorang pria dewasa membutuhkan 38 g serat setiap hari, sementara seorang wanita dewasa membutuhkan 25 g, menurut Institut.
Testosteron
Testosteron adalah hormon utama pria, dan tidak memiliki cukup itu dapat menyebabkan kelelahan dan penurunan rasio otot terhadap lemak, di antara masalah lainnya. Meskipun Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba mengatasi testosteron rendah atau kondisi medis apa pun, beberapa penelitian menunjukkan royal jelly dapat membantu meningkatkan kadar testosteron. Sebuah penelitian dari "Animal Reproduction Science" edisi Agustus 2010 menemukan bahwa pemberian royal jelly meningkatkan kadar testosteron hingga 143 persen. Namun, penelitian ini dilakukan pada kelinci, sehingga jeli mungkin tidak memiliki efek yang sama pada manusia.
Protein
Salah satu kelemahan royal jelly untuk pria adalah tidak mengandung protein. Protein adalah nutrisi penting yang mendorong pertumbuhan dan perbaikan jaringan seperti otot. Karena pria cenderung lebih berat dan memiliki lebih banyak jaringan tubuh daripada wanita, makanan rendah protein tidak ideal. Institute of Medicine merekomendasikan untuk mengonsumsi setidaknya 0, 8 g protein per kg berat badan setiap hari untuk menjaga kesehatan.
