Menurut MayoClinic.com, tubuh manusia membutuhkan kadar vitamin dan mineral tertentu agar berfungsi dengan benar. Anda dapat mempertahankan kadar vitamin yang tepat dengan mengonsumsi makanan sehat dan seimbang sesuai dengan pedoman nutrisi yang digariskan oleh Food and Drug Administration. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang defisiensi nutrisi tertentu, cari konsultasi dengan profesional medis untuk menilai sifat dan kemungkinan penyebab defisiensi apa pun. Setelah kekurangan diidentifikasi, Anda biasanya perlu mencari perawatan berkelanjutan. Jika kekurangan terkait dengan kondisi atau penyakit medis tertentu, perawatan medis khusus mungkin diperlukan.
Langkah 1
Jadwalkan janji temu dengan dokter keluarga. MayoClinic.com mencatat bahwa seorang dokter umum memiliki kemampuan untuk meminta tes darah yang dapat menilai berbagai kekurangan vitamin. Anda mungkin diminta untuk mengambil beberapa tes darah, dan sampel darah akan dianalisis untuk menilai kadar nutrisi dalam darah Anda. Hasilnya kemudian dibandingkan dengan norma-norma, dan setiap hasil yang jatuh di bawah norma menunjukkan kekurangan.
Langkah 2
Diskusikan kekurangan spesifik dengan penyedia medis. Menurut sumber di MayoClinic.com, beberapa kekurangan adalah akibat dari pola makan dan nutrisi yang buruk, dan Anda mungkin perlu menyesuaikan pola makan dan menggunakan suplemen untuk memperbaiki kekurangan tersebut. Namun, beberapa kekurangan mungkin disebabkan oleh penyakit atau kelainan darah tertentu, seperti penyakit Crohn, penyakit seliaka, kelainan ginjal, atau alkoholisme. Dalam hal ini, penyedia medis dapat merujuk Anda ke spesialis.
Langkah 3
Meminta rujukan untuk spesialis medis atau ahli diet yang dapat memantau perawatan yang sedang berlangsung dan rencana diet. American Dietetic Association mengemukakan bahwa banyak individu dengan masalah gizi dapat mengambil manfaat dari dukungan berkelanjutan dari ahli diet terdaftar. Seorang ahli diet biasanya membantu Anda merencanakan diet seimbang dan memberi tahu Anda tentang penggunaan suplemen vitamin. Jika kekurangan Anda adalah akibat dari penyakit atau gangguan medis, Anda mungkin dirujuk ke spesialis medis serta ahli gizi. Misalnya, jika Anda menderita penyakit Crohn, Anda mungkin menemui dokter yang berspesialisasi dalam gastroenterologi, dan Anda mungkin juga memiliki janji temu dengan spesialis nutrisi.
