Jika Anda mendengar suara patah atau letupan ketika Anda meregangkan tulang rusuk, kemungkinan besar tulang dada atau tulang dada Anda patah. Tujuh tulang rusuk pertama Anda terhubung ke tulang dada dan ditahan oleh ligamen dan diredam oleh tulang rawan, yang semuanya bergerak bersama saat Anda melakukan peregangan.
Menurut Drs. Michael Roizen dan Mehmet Oz di Cleveland.com, biasanya cukup sulit untuk mengidentifikasi penyebab pasti dari persendian, juga dikenal sebagai krepitus , tetapi sejumlah kemungkinan penyebab ada, yang sebagian besar tidak serius dan umumnya tidak memerlukan perawatan..
Tip
Sendi sering muncul selama gerakan saat gas dilepaskan. Sebagian besar waktu, popping sendi normal dan tidak menyebabkan rasa sakit. Konsultasikan dengan dokter jika Anda merasa sakit dengan tulang rusuk yang muncul atau kesulitan bernapas.
Gerakan dan Popping Tulang Normal
Ligamen Anda terhubung ke tulang rusuk Anda dan mengontrol rentang gerakan dalam sendi Anda. Jika jaringan ikat ini menjadi kencang - misalnya, melalui latihan angkat beban seperti bench press - mereka akan bergerak kurang lancar di atas tulang di persendian Anda. Akibatnya, mereka mungkin memarut atau melompati sendi tulang rusuk Anda ketika Anda melakukan peregangan, membuat suara letupan saat bergerak ke posisi baru.
Slipping Rib Syndrome
Cedera pada dada Anda dapat memberi tekanan tambahan pada otot-otot di dada dan tulang rusuk Anda, yang pada akhirnya dapat menyebabkan tulang rusuk pecah. Ini juga dapat merusak ligamen dan tendon Anda, yang dapat menyebabkan subluksasi - atau tergelincirnya tulang - pada sendi.
Ini terjadi ketika jaringan ikat tidak dapat secara memadai mendukung sendi tulang rusuk Anda melalui rentang gerakan normal mereka selama peregangan, menyebabkan kondisi yang disebut sindrom slipping rib , menurut Medical News Today. Sebagai gantinya, ligamen atau tendon yang terluka keluar dari posisinya dan dapat mengeluarkan bunyi letupan saat melakukannya.
Gelembung Gas Bersama
Sendi di tulang rusuk Anda empuk oleh tulang rawan, yang ditutupi oleh membran cairan sinovial. Zat ini membantu tulang bergerak dengan lancar di dalam sendi, dan terdiri dari sejumlah atau gas yang berbeda.
Ketika Anda meregangkan tulang rusuk dan dada di luar kisaran gerakan normalnya, sendi mengembang dan tekanan berubah dalam cairan, menurut The Joint Chiropractic. Ini menyebabkan gelembung terbentuk dan, ketika meledak, Anda mungkin melihat dada Anda melar ketika meregang.
Tulang rawan dan Peradangan
Dua kondisi dapat menyebabkan peradangan tulang rawan di tulang rusuk Anda: costochondritis dan sindrom Tietze . Keduanya disebabkan oleh ketegangan fisik berulang, seperti batuk terus menerus atau muntah. Namun, costochondritis juga dapat terjadi akibat infeksi dada, termasuk setelah operasi dada atau jantung.
Peradangan tulang rawan bisa berarti persendian tulang rusuk Anda bergerak kurang bebas dan tulang-tulang mungkin memarut atau membentur tulang rawan yang terkena saat Anda bergerak atau meregangkan. Jika Anda yakin salah satu dari kondisi ini adalah penyebab tulang rusuk Anda patah, atau tulang rusuk Anda mengganggu kemampuan Anda untuk bernapas dengan mudah, Anda harus segera pergi ke dokter.
