Gatorade rasa jeruk, minuman olahraga yang juga dikenal sebagai Thirst Quencher, memiliki beberapa bahan, selain air, yang membantu Anda tetap terhidrasi saat aktif. Orange Gatorade menggunakan campuran garam dan gula untuk mencapai ini. Garam meningkatkan rasa haus Anda dan mendorong Anda untuk rehidrasi. Mereka juga menstabilkan tingkat elektrolit Anda saat Anda mengeluarkan energi dan keringat selama berolahraga. Campuran gula membantu penyerapan cairan dengan cepat oleh tubuh Anda dan memberi makan sel-sel Anda dengan karbohidrat yang diperlukan. Aditif Orange Gatorade yang tersisa membuatnya terlihat dan terasa enak.
Cairan
Air, komponen utama Orange Gatorade, memuaskan dahaga Anda dan berkontribusi pada fungsi tubuh normal. Dibumbui dengan jeruk alami, zat tambahan Gatorade, jeruk ini juga memuaskan selera dan kebutuhan mental Anda akan variasi dalam makanan Anda. Minuman olahraga yang sehat dapat diidentifikasi dengan kandungan airnya yang tinggi. Tidak seperti jus buah, bahan utama Gatorade ini tidak menambah kalori pada minuman, membatasi 8 ons. melayani hingga 50 kalori, kebanyakan dari mereka dari karbohidrat. Bahan Orange Gatorade cair lainnya, minyak nabati brominasi, disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) sebagai pengemulsi minuman. Ini hadir dalam jumlah kecil.
Gula
Satu porsi Orange Gatorade memiliki 14g karbohidrat, atau gula. Sukrosa dan sirup jagung fruktosa tinggi (terdaftar sebagai glukosa-fruktosa) adalah zat aditif Orange Gatorade yang berkontribusi meningkatkan energi yang umum untuk minuman olahraga. Rasa manis adalah yang paling menarik, karena rasanya, bersama dengan garam tambahan, membuat Anda ingin minum lebih banyak dan cukup melembabkan. Namun, keseimbangan ketiga gula tersebut memberikan manfaat yang lebih besar. Bahan-bahan Orange Gatorade ini adalah yang membantu tubuh Anda menyerap air dan elektrolit secepat mungkin. Minuman olahraga terlaris ini diformulasikan secara ilmiah untuk melakukan hal itu. Menurut Institut Ilmu Olahraga Gatorade, penelitian menunjukkan bahwa atlet berkinerja lebih baik setelah minum Gatorade daripada air murni.
Garam dan Bahan Lainnya
8 ons. penyajian Orange Gatorade memiliki 110mg natrium, atau 5 persen dari nilai harian yang Anda berikan. Jumlah zat aditif Orange Gatorade ini penting untuk diketahui jika Anda berisiko hipertensi atau sedang menjalani diet rendah garam. Karena terlalu banyak natrium makanan dapat membahayakan kesehatan Anda, FDA mensyaratkan daftar kandungan natrium pada label makanan dan minuman dalam kemasan. Garam, asam sitrat, natrium sitrat, monopotassium sulfat dan permen karet ester adalah semua bahan Orange Gatorade yang digunakan untuk menyeimbangkan rasa manis-asamnya. Garam juga dimaksudkan untuk mengisi kembali elektrolit yang hilang saat Anda berkeringat. Smidgen Yellow # 6 yang disetujui FDA adalah satu-satunya pewarna yang ditambahkan.
