Pengecer online, toko makanan kesehatan, dan bahkan rantai makanan penuh dengan pil diet. Salah satu suplemen yang membuat klaim penurunan berat badan adalah Hydroxycut. Kategori mereka berkisar dari penurunan berat badan dan penurunan berat badan premium hingga non-stimulan dan olahraga, jadi melakukan riset sebelum membeli adalah kuncinya.
Tip
Saat ini tidak ada studi ilmiah yang dapat diandalkan yang mendokumentasikan jumlah berat yang bisa Anda hilangkan dalam satu minggu dengan menggunakan Hydroxycut.
Apa itu Hydroxycut?
Hydroxycut adalah suplemen makanan yang menampilkan produk-produk yang mengklaim penurunan berat badan, energi ekstra, dan peningkatan olahraga serta kinerja atletik. Muncul dalam formula stimulan dan non-stimulan.
Kategori-kategori tersebut termasuk penurunan berat badan, sangat ramping, penurunan berat badan premium, non-stimulan dan olahraga. Menurut bagian T&J di situs webnya, perusahaan mengklaim bahwa bahan utama, C. canephora robusta, adalah bahan penurun berat badan yang didukung oleh dua studi ilmiah.
Sementara bahan premium mereka mungkin terdengar mewah, itu benar-benar hanya salah satu nama lain untuk ekstrak biji kopi hijau, yang meliputi biji atau biji tanaman kopi, menurut National Institutes of Health. Lebih lanjut, National Institutes of Health melaporkan bahwa meskipun ada kemungkinan, efek sederhana pada berat badan, beberapa uji klinis yang dilakukan semuanya memiliki kualitas metodologi yang buruk.
Selain C. canephora robusta, garis penurunan berat badan Pro Clinical Hydroxycut juga mengandung vitamin D, thiamin, riboflavin, niasin, vitamin B6 dan B12, dan ekstrak kopi yang memasok 200 miligram kafein per 2 porsi kapsul. Tapi itu Hydroyxcut Weight Loss Blend yang membuat sebagian besar bahan. Selain C. canephora robusta, juga termasuk campuran cuka sari apel, prem, ekstrak baobab dan kapulaga.
Penurunan Berat Badan dan Hydroxycut
Janji untuk menurunkan berat badan hanya dengan mengeluarkan dua pil sehari adalah pernyataan umum yang dibuat oleh banyak perusahaan yang memproduksi suplemen. Namun, Mayo Clinic mengingatkan Anda bahwa tidak ada yang namanya peluru ajaib untuk menurunkan berat badan.
Sementara situs web Hydroxycut tidak mencantumkan klaim spesifik penurunan berat badan, dan lebih khusus menjanjikan kehilangan jumlah tertentu dalam satu minggu, mereka melakukan rujukan berbagai studi yang mendukung klaim penurunan berat badan dari mengonsumsi C. canephora robusta. Namun, satu studi mereka mereferensikan tautan kembali ke situs web mereka.
Berdasarkan ulasan pelanggan, banyak orang mengatakan berat badan mereka turun. Kerugian rata-rata, menurut ulasan di situs mereka berkisar 5 hingga 10 pound dalam satu bulan. Yang sulit diketahui adalah bagaimana tepatnya orang-orang ini menurunkan berat badan. Ulasan dan testimoni pelanggan tidak memberikan cara yang akurat untuk menjelaskan perubahan diet, peningkatan olahraga atau penyebab lain penurunan berat badan.
Potensi Efek Samping
Sebelum membahas efek samping Hydroxcut yang dilaporkan dan potensial, penting untuk menunjukkan bahwa Asosiasi Makanan dan Obat-obatan AS tidak meninjau atau menyetujui klaim pemasaran suplemen penurunan berat badan untuk keamanan atau keefektifan sebelum produk masuk ke pasar. Dengan kata lain, Anda perlu melakukan riset sendiri tentang bahan-bahan dan berbicara dengan dokter Anda atau profesional kesehatan lainnya sebelum mengambil suplemen ini.
Kafein adalah salah satu bahan dalam Hydroxycut. Jika Anda mengambil dosis harian yang direkomendasikan, Anda akan mendapatkan 200 miligram kafein dari suplemen mereka. Meskipun ini di bawah jumlah maksimum kafein, yaitu 400 miligram, Anda mungkin masih mengalami efek samping.
The Mayo Clinic mengatakan bahwa bahkan beberapa kafein dapat membuat orang tertentu mengalami efek samping seperti insomnia dan gelisah. Setelah Anda mencapai atau melebihi level maksimum 400 miligram, efek samping lain yang mungkin terjadi termasuk migrain, insomnia, gugup, mudah marah, sakit perut, detak jantung yang cepat, dan tremor otot.
Selain itu, Klinik Cleveland mengatakan bahwa beberapa bahan dalam penurunan berat badan atau suplemen termogenik mengklaim dapat meningkatkan buang air kecil atau buang air besar, merangsang sistem saraf pusat atau meningkatkan kadar serotonin, yang dapat menimbulkan masalah bagi siapa pun dengan kondisi kesehatan tertentu.
