Crystal Light menawarkan minuman rendah kalori dalam bentuk bubuk yang Anda campur sendiri dan juga menawarkan minuman siap minum yang dikemas dalam berbagai karton ukuran. Apakah Anda mencoba menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan, hidrasi yang baik membantu menjaga perut Anda kenyang dan memadamkan rasa lapar Anda. Ketika Anda minum cairan yang dingin, Anda meningkatkan metabolisme hingga 30 persen saat tubuh Anda mengeluarkan kalori untuk memanaskan cairan, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2003 dalam "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism." Minuman Crystal Light mengandung berbagai jumlah kafein, tergantung pada produk tertentu.
Efek Kafein
Kafein memicu sekresi hormon stres yang disebut kortisol, yang meningkatkan energi dan fokus Anda, tetapi juga menyebabkan penurunan gula darah. Kortisol juga dapat meningkatkan rasa lapar dan mengidam karbohidrat. Namun, kafein juga meningkatkan thermogenesis, oksidasi lemak dan proses lain yang membakar kalori, sehingga efek bersih keseluruhan dari kafein kemungkinan adalah kehilangan kalori yang kecil. Namun, jangan mengandalkan kafein untuk membantu Anda menurunkan berat badan dalam jangka panjang, karena seiring waktu tubuh Anda menyesuaikan diri dengan banyak efeknya.
Refreshment dan Sunrise
Produk Refreshment dan Sunrise Crystal Light hadir dalam berbagai rasa, termasuk Lemonade, Punch Buah, Pink Lemonade, Lemon Raspberry, Strawberry Kiwi, White Grape, dan Strawberry Orange Banana. Semua produk ini bebas kafein.
Produk Energi dan Fokus
Crystal Light memiliki beberapa produk yang dirancang untuk meningkatkan energi atau fokus Anda. Salah satu bahan aktif dalam produk ini adalah kafein. Citarasa Citrus Splash dipasarkan untuk meningkatkan fokus Anda. Ini mengandung 40 mg kafein per 8 ons. melayani - sedikit kurang dari 50 hingga 80 mg kafein yang terkandung dalam secangkir kopi khas. Dari lini produk Energi, rasa Stroberi Liar, Anggur dan Mangga Persik memiliki 60 mg kafein per 8-ons. porsi.
Metabolisme dan Produk Teh
Crystal Light menjual produk Metabolism-Plus yang dirancang untuk meningkatkan metabolisme Anda. Minuman rasa Green Tea Peach Mango memiliki 25 mg kafein per 8-ons. porsi. Crystal Light juga menjual berbagai rasa teh. Dibuat dengan teh, yang mengandung kafein, produk ini mengandung 10 hingga 15 mg kafein per 8 ons. melayani, kecuali yang berlabel bebas kafein.
