Dapatkan hak menyombongkan diri karena telah menjatuhkan ukuran celana panjang melalui dedikasi untuk diet dan olahraga. Namun, seberapa tepatnya berat yang harus Anda kehilangan untuk mencapai tonggak penurunan berat badan ini bervariasi. Tidak ada standar untuk ukuran di antara produsen pakaian; ukuran satu merek 8 adalah ukuran merek lain 6. Perbedaan antara ukuran celana juga bervariasi sesuai dengan gaya dan potongan pakaian tertentu. Bentuk tubuh Anda dan cara perubahannya saat Anda menurunkan berat badan juga berperan dalam seberapa cepat Anda akan menjatuhkan ukuran.
Ukuran Celana Bervariasi
Ukuran Amerika untuk wanita pada awalnya didasarkan pada alat pembuat pola yang disebut L-square. Ketika ini terbukti terlalu membingungkan bagi pelanggan, Biro Standar Nasional membentuk sistem pengukuran yang konsisten berdasarkan studi tahun 1939 tentang pengukuran lebih dari 15.000 wanita. Ketika populasi bertambah, standar ini jatuh ke pinggir jalan, dengan pembuat pakaian meninggalkannya sepenuhnya pada 1980-an. Produsen sekarang mengembangkan ukuran mereka sendiri berdasarkan penjualan dan persepsi konsumen "mereka".
Ini berarti bahwa tidak mungkin untuk benar-benar menentukan berapa banyak pound yang perlu Anda hilangkan untuk menjatuhkan ukuran celana. Ini bervariasi dari produsen ke produsen. Anda dapat membeli ukuran 10 di satu toko dan muat ke ukuran 8 di toko lain. Anda tidak kehilangan berat badan saat berjalan menyusuri lorong mal, Anda baru saja memasuki toko dengan standar ukuran yang berbeda. Ukuran 10, misalnya, memiliki penyebaran 30-pound di antara produsen, menurut pembuat pola dan penulis Kathleen Fasanella.
Lingkar Pinggang dan Ukuran Celana
Karena didasarkan pada lingkar pinggang, ukuran pria sedikit lebih standar. Ukuran numerik celana secara kasar mewakili jumlah inci di sekitar bagian tengah tubuh. Tapi, bagaimana seorang pria memakai celana juga menentukan ukuran tubuhnya. Banyak pria menyampirkan celana mereka di pinggul mereka dan tidak mungkin untuk menjatuhkan ukuran celana secepat pria yang memakai celana di bagian terluas dari bagian tengahnya, di mana dia cenderung kehilangan lemak lebih cepat.
Ukuran Celana Tergantung pada Bagaimana Anda Dibangun
Bentuk tubuh Anda sejak lahir menentukan cara Anda menurunkan berat badan, dan itu memengaruhi cara pakaian Anda. Tempat pertama Anda menambah berat badan seringkali adalah tempat terakhir Anda menurunkannya. Pada pria, daerah perut dapat menahan penurunan berat badan, yang berarti dibutuhkan cukup banyak penurunan berat badan untuk menurunkan ukuran celana. Pada wanita, pinggul dan paha mungkin merupakan daerah yang bermasalah dan sulit untuk kehilangan bahkan saat berat badan turun.
Perubahan proporsi tubuh Anda saat Anda menurunkan berat badan juga dapat memengaruhi ukuran celana Anda. Misalnya, pinggang Anda mungkin sama dengan angka 6, sedangkan pinggul Anda lebih sejajar dengan angka 8. Jika Anda kehilangan lemak dari pinggang Anda sebelum pinggul dan paha, Anda mungkin tidak akan menjatuhkan ukuran celana penuh, bahkan jika Anda sudah langsing turun dan menurunkan berat badan.
Jumlah Berat Kehilangan dan Kelebihan Kulit
Saat Anda kehilangan berat badan dalam jumlah besar, Anda mungkin memiliki kulit berlebih yang mencegah Anda menjatuhkan ukuran celana. Wanita yang pernah mengalami kehamilan ganda, misalnya, mungkin memiliki kulit longgar yang menempel, meski berat badannya turun. Dan, tergantung pada genetika Anda, serta tingkat dan jumlah penurunan berat badan Anda, kulit longgar akibat penurunan berat badan yang signifikan dapat membuat Anda dalam ukuran celana yang sedikit lebih besar.
Tetapi ingat, kesehatan dan daya tarik Anda tidak ditentukan oleh angka pada label pakaian Anda, tetapi lebih pada apakah Anda menikmati gaya hidup aktif yang sehat. Jadi, sambil menjatuhkan ukuran celana pasti bisa membuat Anda termotivasi, biarkan fokus Anda yang sebenarnya adalah menciptakan tujuan yang berpusat pada kesehatan untuk perjalanan kebugaran Anda.
