Telur Scotch, juga dikenal sebagai telur piknik, adalah telur rebus bercangkang ditutupi dengan sosis dan campuran remah roti dan digoreng dalam. Disajikan dingin, camilan khas Inggris ini tidak rendah kalori atau lemak.
Kalori
Telur Scotch biasanya dibuat menggunakan satu telur besar. Setiap telur Scotch memiliki sekitar 300 kalori, menurut situs web CalorieKing.
Kalori dari Nutrisi
Satu telur Scotch mengandung 21 g lemak, memberikan 189 kalori dari lemak. Telur memiliki 16 g karbohidrat, untuk 64 kalori dari karbohidrat; dan 12 g protein, untuk 48 kalori dari protein.
Pertimbangan
Sementara telur Scotch bisa menjadi cara yang nyaman untuk mengambil makanan Anda, pertimbangkan untuk makan telur rebus dan beberapa sosis secara terpisah. Menurut Departemen Pertanian AS, telur rebus hanya memiliki 78 kalori dan dua tautan sosis memiliki 103 kalori. Anda dapat menghemat hampir 120 kalori.
