Port wine adalah anggur merah gelap dan manis yang biasanya dinikmati sebagai hidangan penutup. Anggur True Port berasal dari Lembah Douro di Portugal dan diambil namanya dari kota Oporto, menurut situs web IntoWine.
Kalori
Satu porsi anggur Port 3, 5 ons mengandung 154 kalori, menurut situs web Modern Wine Cellar. Sebagai perbandingan, segelas anggur meja merah 5 ons memiliki 124 kalori.
Nutrisi lainnya
Segelas Port 3, 5 ons Anda mengandung 14 gram karbohidrat dan 14 gram alkohol. Port dianggap anggur yang difortifikasi, artinya mengandung alkohol tambahan, seperti Brandy yang disuling, melaporkan situs Modern Wine Cellar, meningkatkan kandungan kalorinya.
Penurunan berat badan
Anda dapat menghindari alkohol untuk mengekang asupan kalori Anda. Sebuah studi jangka panjang dari Brigham and Women's Hospital di Boston menunjukkan bahwa wanita yang minum satu atau dua gelas anggur setiap hari bertambah lebih sedikit daripada wanita yang abstain selama hampir 13 tahun, lapor New York Daily News. Temuan ini tidak berlaku untuk pria. Meskipun masih belum jelas mengapa peminum anggur memperoleh lebih sedikit pound, satu teori adalah bahwa orang yang minum anggur dapat memecah alkohol dengan mengubah energi ekstra menjadi panas daripada lemak.
