Delima adalah buah tropis dengan kulit luar yang tebal dan biji-bijian kecil yang berair di dalamnya. Biji sering diperas untuk jus mereka, yang berwarna merah cerah, manis dan tajam. Jus delima adalah sumber kalori yang baik dari karbohidrat.
Kalori
Departemen Pertanian AS menyatakan bahwa 1 cangkir jus delima menghasilkan 139 kalori. Sekitar 132 kalori berasal dari karbohidrat, 6 kalori berasal dari lemak dan sekitar 1 kalori berasal dari protein.
Intake harian
Satu porsi jus delima 1 cangkir dapat berfungsi sebagai hanya di bawah 7 persen dari total asupan kalori yang direkomendasikan untuk rata-rata orang dewasa setiap hari. Nilai ini didasarkan pada diet khas 2.000 kalori per hari.
Komponen
USDA juga menyatakan bahwa 1 cangkir jus delima beratnya 250 g. 33g adalah karbohidrat, sekitar 0, 7 g adalah lemak dan 0, 4 g adalah protein. Sisanya terdiri dari zat yang tidak dapat dicerna, air dan nutrisi lainnya
Nutrisi
Jus delima juga mengandung beberapa vitamin penting termasuk vitamin K, folat, vitamin E dan asam pantotenat. Mineral dalam jus termasuk kalium, mangan, magnesium, kalsium, fosfor dan tembaga.
