Jus apel adalah minuman lezat dengan nilai gizi tinggi dan manfaat kesehatan. ScienceDaily.com mengutip sebuah penelitian yang dilaporkan dalam edisi Januari 2009 "Journal of Alzheimer's, " yang menemukan bahwa konsumsi teratur produk-produk yang mengandung apel dapat membantu dalam pencegahan gangguan tersebut.
Fungsi
Kalori adalah sumber energi yang ditemukan dalam makanan yang kita makan. Kita perlu mengonsumsi kalori agar tubuh kita memiliki energi yang cukup untuk berfungsi. Menurut Food and Drug Administration, orang dewasa perlu mengonsumsi sekitar 2.000 hingga 2.500 kalori per hari.
Jumlah Kalori
Satu cangkir jus apel mengandung 117 kalori; dua dari kalori tersebut ditemukan dalam lemak. Dengan meminum satu cangkir jus apel, Anda akan mengonsumsi 6 persen dari jumlah kalori harian yang disarankan.
Pertimbangan
Jus apel tidak mengandung kolesterol; Oleh karena itu, ini adalah pilihan sehat bagi mereka yang ingin mengurangi kadar kolesterol mereka.
