Siram niasin disebabkan ketika kapiler menjadi melebar dan aliran darah meningkat menyebabkan sensasi pemanasan dan kemerahan pada kulit. Ini biasanya terjadi dalam 20 hingga 30 menit setelah niacin dikonsumsi dan biasanya hanya berlangsung beberapa menit. Pembilasan niasin berkurang secara alami semakin lama seseorang mengonsumsi niasin, namun ada beberapa teknik yang disarankan untuk sangat mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan pembilasan.
Latar Belakang
Niacin adalah vitamin B yang penting untuk banyak proses dalam tubuh. Salah satu fitur utamanya adalah kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi dengan melebarkan pembuluh darah, menjadikannya komponen utama dalam banyak obat untuk menurunkan kolesterol dan trigliserida tinggi. Niasin mengurangi jumlah lipoprotein densitas rendah - kolesterol "jahat" - dalam aliran darah, sementara meningkatkan kadar lipoprotein densitas tinggi - kolesterol "baik" - tingkat. Obat yang mengandung niasin mengurangi risiko serangan jantung pada pasien dengan kolesterol tinggi dan penyakit arteri koroner.
Penyebab Siram Niacin
Siram niasin terjadi ketika pembuluh darah dan kapiler membesar dan memungkinkan darah mengalir lebih bebas ke seluruh tubuh. Siram niacin lebih mungkin dengan dosis vitamin ini yang lebih tinggi. Meskipun bisa menyusahkan, sebenarnya itu adalah tanda positif bahwa niacin bekerja dengan baik. Pembilasan menyebabkan kemerahan sementara, dan kulit mungkin hangat saat disentuh.
Risiko dan Bahaya
Niacin flush adalah efek samping ringan, tidak berbahaya dan tidak dianggap berbahaya kecuali jika disertai dengan efek samping yang lebih serius seperti ruam, sulit bernafas, atau pembengkakan pada wajah atau lidah, yang dapat mengindikasikan reaksi parah. Efek samping cenderung lebih mendalam dan terjadi lebih sering ketika dosis niasin yang lebih tinggi diberikan, oleh karena itu sebagian besar dokter akan meresepkan dosis rendah dan secara bertahap membangun ke tingkat yang lebih tinggi jika perlu. Penting juga bahwa pasien tidak menggunakan suplemen niasin untuk menggantikan obat tanpa pengawasan dokter karena konsentrasi niasin yang lebih tinggi hadir dalam banyak suplemen.
Pengurangan dan Pencegahan
Ketika tubuh menjadi lebih jenuh dengan niacin, durasi flushes akan memendek. Pada saatnya, flush niacin akan terjadi lebih jarang atau berhenti sama sekali. Untuk membantu pasien mengatasi ketidaknyamanan, produsen Niaspan, obat niacin yang populer, menyarankan beberapa teknik untuk mengurangi siram niacin. Mereka merekomendasikan untuk mengambil dosis aspirin (hingga 325 mg) setengah jam sebelum mengambil niasin. Selain itu, makanan pedas, minuman panas, dan alkohol harus dihindari untuk mengurangi kemungkinan pembilasan. Mengonsumsi niasin di malam hari juga disarankan, sehingga setiap kejadian pembilasan akan terjadi selama tidur. Obat-obatan merek lain seperti Niacanol yang mempromosikan diri mereka sebagai "bebas siram" saat ini tersedia, namun potensi untuk pembilasan masih terdaftar di antara efek samping potensial.
