Suplemen zat besi, biasanya ferro sulfat, ferro fumarate atau ferrous gluconate, akan mulai berlaku dalam beberapa minggu setelah Anda mulai mengkonsumsinya. Namun, lamanya waktu yang dibutuhkan tubuh Anda untuk sepenuhnya mengisi kembali cadangan besi yang sudah habis akan tergantung pada seberapa parah anemia Anda, dengan berapa lama Anda mengalami anemia, seberapa baik tubuh Anda mampu menyerap zat besi di tubuh. suplemen dan seberapa baik Anda mengingat untuk mengambilnya sesuai dengan instruksi dokter Anda.
Tip
Jika Anda mengalami anemia, gejala Anda akan mulai membaik dalam dua hingga tiga minggu setelah mulai suplementasi zat besi. Namun, mungkin diperlukan waktu hingga enam bulan untuk menyembuhkan anemia Anda.
Anemia Kekurangan Zat Besi
Ketika Anda anemia karena kekurangan zat besi, tubuh Anda tidak membuat hemoglobin yang cukup untuk membawa oksigen ke semua sel Anda. Hemoglobin adalah protein yang membawa oksigen dalam sel darah merah Anda. Sumsum tulang Anda menghasilkan sel darah merah menggunakan zat besi, vitamin B12, dan mineral serta enzim vital lainnya.
Suplemen Besi untuk Pengobatan Anemia
American Society of Hematology mengatakan bahwa penyebab paling umum dari anemia adalah kekurangan zat besi. Meskipun kebanyakan orang di AS mendapatkan cukup zat besi dalam diet mereka, beberapa orang mengalami kesulitan menyerap mineral, dan yang lain kehilangan darah lebih cepat daripada tubuh mereka dapat menggantikan sel darah merah mereka. Ini mungkin membuat suplemen zat besi pengobatan yang ideal.
Zat besi adalah bahan mentah yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membuat sel darah merah baru. Jika dokter Anda telah menentukan bahwa Anda menderita anemia, ia mungkin akan melakukan tes darah untuk memastikan bahwa itu adalah kekurangan zat besi dan bukan masalah lain yang menyebabkan masalah tersebut.
: Kekurangan Zat Besi Itu Bukan Anemia
Kemungkinan besar, dia akan membutuhkan perubahan dalam diet Anda atau dia akan meresepkan suplemen zat besi dan memberi Anda instruksi spesifik tentang kapan harus meminumnya. Begitu zat besi dari suplemen mulai masuk ke sistem Anda, sumsum tulang Anda akan mulai beraksi, menghasilkan sel darah merah baru.
Durasi Suplementasi Besi
Lanjutkan mengonsumsi suplemen zat besi selama yang disarankan oleh dokter. Dia akan terus menguji darah Anda saat Anda pulih dari anemia untuk memeriksa jumlah hemoglobin dalam darah Anda. Dia juga dapat menggunakan mikroskop untuk melihat bentuk dan warna sel darah merah Anda.
Seperti yang disarankan oleh artikel Intermountain Healthcare, biasanya dibutuhkan dua hingga tiga minggu sebelum gejala anemia membaik. Tidak ada tanda-tanda khusus pil besi bekerja, tetapi Anda harus memiliki lebih banyak energi sepanjang hari. Dalam beberapa kasus, diperlukan suplementasi konsisten hingga enam bulan untuk menyembuhkan anemia. Jika kadar zat besi Anda sangat rendah untuk memulai, dokter Anda mungkin memilih untuk menggunakan suplemen intravena.
Komplikasi Dari Besi Berlebihan
Meskipun Anda mungkin mengonsumsi zat besi dalam jumlah besar setiap hari, tubuh Anda tidak akan bisa menyerap semuanya. Jika Anda mengonsumsi suplemen zat besi dosis tinggi - 45 miligram atau lebih per hari - Anda mungkin berisiko kelebihan zat besi dan mengalami gejala seperti sembelit atau mual, catat National Institutes of Health.
Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal menunjukkan bahwa hemochromatosis adalah penyakit yang disebabkan oleh kelebihan zat besi. Salah satu bentuk penyakit ini adalah genetik, dan yang lainnya disebabkan oleh kadar hemoglobin berlebih yang dapat terjadi setelah transfusi darah. Penyakit ini dapat menyebabkan nyeri sendi dan kelelahan atau komplikasi seperti diabetes dan detak jantung yang tidak normal.
Menghindari Kesalahan Umum
Mengambil antasida atau minum susu dengan pil Anda dapat mengurangi jumlah zat besi yang Anda serap. Yang terbaik adalah mengonsumsi suplemen dengan perut kosong, tetapi ini mungkin membuat Anda mual. Anda dapat mengonsumsi suplemen zat besi dengan makanan, tetapi Anda harus menghindari makanan serat tinggi atau makanan dan minuman yang mengandung kafein, menurut artikel Medline Plus 2018. Jika Anda sering melewatkan dosis atau berhenti mengonsumsi suplemen, hasilnya jelas akan lebih lambat.
: Makanan untuk Makan Jika Anda Memiliki Zat Rendah
