Banyak orang sesekali mengalami sakit perut dan gas perut. Kedua gejala ini sering terjadi bersamaan dan dapat disebabkan oleh berbagai penyebab. Meskipun nyeri gas dan gas biasa terjadi, MayoClinic.com menyarankan agar Anda mengunjungi dokter jika rasa sakit gas mengganggu aktivitas rutin Anda, karena ini dapat menjadi indikasi kondisi serius.
Gas Pencernaan
Menurut Pusat Informasi Penyakit Pencernaan Nasional, kebanyakan orang menghasilkan antara 1 dan 4 liter gas setiap hari. Dua sumber dapat membuat gas dalam saluran pencernaan Anda, termasuk perut Anda, kerongkongan, usus kecil dan usus besar. Gas dalam saluran perut bagian bawah biasanya berasal dari udara yang tertelan, sedangkan gas di saluran bawah Anda sering terjadi ketika bakteri memecah partikel makanan yang tidak tercerna.
Dispepsia
Sementara gas perut dapat menyebabkan tekanan dan rasa sakit di perut Anda, sensasi terbakar dapat menandakan adanya kondisi yang dikenal sebagai gangguan pencernaan asam, juga disebut dispepsia. Gangguan pencernaan asam terjadi ketika asam dari lambung Anda mengiritasi lapisan esofagus atau daerah ulserasi di dalam perut Anda yang tidak mengandung membran pelindung yang menjaga terhadap asam lambung.
Gejala
Bersamaan dengan menggerogoti atau membakar rasa sakit di perut Anda, Anda mungkin melihat bersendawa, kembung, mual dan muntah. Menurut Pusat Informasi Penyakit Pencernaan Nasional (National Digestive Diseases Information Clearinghouse), orang dengan dispepsia dapat secara tidak sengaja menelan dan melepaskan udara, yang mengarah ke gas tambahan dan bersendawa.
Sebab
Laktosa, gula dalam susu, dapat menyebabkan sakit perut dan gas pada beberapa orang yang kekurangan jumlah enzim laktase, yang membantu pencernaan. Makanan lain yang dapat meningkatkan timbulnya gas dan sakit perut termasuk makanan berlemak, kacang-kacangan, bawang, brokoli, apel, persik, minuman ringan, dan makanan diet yang mengandung sorbitol. Gangguan pencernaan tertentu, seperti sindrom iritasi usus, penyumbatan saluran pencernaan dan infeksi juga dapat menyebabkan gas dan rasa sakit. Stres, kecemasan, dan merokok juga dapat berkontribusi pada gejala Anda.
Pengobatan
Menghindari makanan yang menyebabkan gas adalah salah satu cara untuk menghindari gejala tidak nyaman. Antasid yang dijual bebas dapat meredakan mulas yang ringan dan sesekali. Makan perlahan, sementara mengurangi makanan serat tinggi untuk sementara waktu juga dapat meminimalkan gejala Anda. MayoClinic.com merekomendasikan Anda menghubungi dokter Anda jika mengubah kebiasaan makan Anda tidak meningkatkan gejala Anda atau jika Anda memiliki mulas yang terus-menerus, sakit perut, demam atau penurunan berat badan.
