Anda mungkin menganggap gizi buruk sebagai akibat dari tidak mendapatkan makanan yang cukup, tetapi kekurangan gizi juga dapat terjadi jika Anda tidak mengonsumsi jenis makanan kaya nutrisi yang tepat. Malnutrisi dapat terjadi pada orang dewasa, terutama pada populasi orang dewasa yang lebih tua. Masalah kesehatan, obat-obatan, kecacatan, pendapatan rendah dan depresi adalah kontributor umum untuk pengembangan kekurangan gizi pada orang dewasa yang lebih tua.
Kejadian dan Diagnosis
Secara teknis, seseorang dapat kekurangan gizi setelah satu hari tidak menerima nutrisi yang dibutuhkannya; Namun, malnutrisi sejati biasanya tidak terdiagnosis dan pengaruhnya tidak terlihat kecuali situasinya telah berlangsung selama beberapa minggu. Akademi Nutrisi dan Dietetika dan American Society of Parenteral dan Enteral Nutrition telah mengembangkan karakteristik tertentu yang harus ditunjukkan oleh pasien untuk mendapatkan diagnosis malnutrisi yang sebenarnya. Bidang-bidang ini meliputi estimasi asupan energi, penurunan berat badan, tanda-tanda fisik kekurangan gizi, dan hilangnya lemak tubuh dan massa otot.
Efek Samping Malnutrisi
Salah satu efek samping malnutrisi yang paling umum dan nyata adalah penurunan berat badan yang tidak disengaja. Ketika tubuh Anda tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, itu tidak dapat mempertahankan status berat badan sehat Anda. Kelemahan otot, kelelahan luar biasa, sistem kekebalan tubuh yang melemah, depresi dan anemia juga bisa menjadi penyebab kekurangan gizi.
Pengobatan Malnutrisi
Malnutrisi dapat diobati; jenis perawatan tergantung pada penyebab malnutrisi. Suplemen nutrisi dapat membantu dalam situasi tertentu, tetapi juga penting untuk mendorong asupan makanan yang cukup. Seringkali, makan dalam situasi sosial lebih mudah bagi orang dewasa yang kekurangan gizi daripada makan sendiri karena mereka memiliki dorongan dan pengingat yang konstan untuk mengonsumsi makanan sehat. Dalam kasus kekurangan gizi yang parah, hubungi profesional kesehatan untuk mengawasi perawatan.
Faktor Risiko Menjadi Malnutrisi
Meskipun ada orang yang kekurangan gizi, mereka yang berisiko paling tinggi adalah orang lanjut usia dan individu dengan penyakit kronis yang dapat memengaruhi asupan gizi mereka. Penyakit seperti gangguan usus yang mengubah penyerapan nutrisi dan penyakit Alzheimer, yang dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk menyiapkan dan makan sendiri, juga dapat memengaruhi nutrisi secara negatif.
