Cara menghilangkan virus perut menggunakan diri

Flu perut dapat disebabkan oleh beberapa nama berbeda, tetapi hampir selalu tidak nyaman. Ibu mungkin menyebutnya flu, dan itu disebabkan oleh virus, tetapi itu bukan disebabkan oleh virus influenza, menurut Pusat Nasional Imunisasi dan Penyakit Pernafasan. Dokter menggunakan nama gastroenteritis untuk menggambarkan kondisi lambung yang tidak nyaman dan menular ini. Medline Plus menyebut virus gastroenteritis sebagai penyakit paling umum kedua di Amerika Serikat.

Virus perut bisa sangat tidak nyaman.

Langkah 1

Berhentilah makan dan minum selama beberapa jam setelah gejala pertama kali muncul. Ini akan memberi sedikit waktu bagi perut untuk mengendap. Namun, tunggu hanya beberapa jam sebelum mencoba minum cairan, karena virus gastroenteritis dapat menyebabkan muntah dan diare hingga mengalami dehidrasi. Perhatian medis harus dicari jika seseorang tidak dapat mengambil cairan sebanyak dia kehilangan diare dan muntah.

Langkah 2

Makan dan minum cairan bening. Mulailah dengan beberapa tegukan, kemudian tingkatkan asupan sesuai toleransi. Cairan bening adalah sesuatu yang berubah menjadi cairan yang bisa Anda lihat ketika berada pada suhu kamar. Contoh cairan bening adalah jus apel, air, keripik es, es loli, sup agar-agar dan kaldu tanpa kerupuk. Minum Gatorade untuk menyeimbangkan elektrolit, yang membantu mencegah dehidrasi.

Langkah 3

Beristirahatlah di lingkungan yang tenang dan cobalah tidur lebih lama. Karena virus perut sangat menular, Anda tidak boleh meninggalkan rumah.

Langkah 4

Minum obat yang dijual bebas untuk meringankan gejala virus perut, seperti ibuprofen untuk sakit kepala. Ketahuilah bahwa antibiotik tidak efektif dalam mengobati viral gastroenteritis.

Langkah 5

Makan dan minum cairan penuh jika tubuh Anda mentoleransi cairan bening dengan baik. Cairan penuh termasuk sup krim tanpa daging atau sayuran, jus sayuran dan beberapa jenis sereal yang dimasak.

Langkah 6

Makanlah biskuit soda untuk menyerap asam lambung berlebih, yang akan mengurangi mual. Makan kerupuk soda adalah cara yang baik untuk menguji perut untuk melihat apakah sudah siap untuk kembali ke diet normal.

Langkah 7

Hindari produk susu, alkohol, kafein atau makanan pedas sampai semua gejala mereda, menurut Mayo Clinic. Makanan dan minuman ini dapat mengganggu perut dan menunda penyembuhan.

Langkah 8

Tunggu hingga 10 hari hingga gejala mereda. Jika diare dan muntah tidak hilang dengan sendirinya setelah 10 hari, masalahnya mungkin bukan virus perut dan Anda harus mencari perhatian medis.