Magnesium sitrat tersedia tanpa resep dalam bentuk cair untuk membantu meringankan gejala sembelit atau untuk membersihkan sistem Anda sebelum prosedur pembedahan. Karena magnesium sitrat menarik cairan dari sel-sel tubuh Anda untuk membantu membersihkan usus Anda, hidrasi yang tepat sangat penting ketika Anda meminumnya. Jika Anda kesulitan dengan rasa pahit dan keras dari larutan tersebut, campur dengan minuman lain untuk membantu menutupi dan membuatnya lebih dapat ditoleransi.
Langkah 1
Dinginkan larutan magnesium sitrat. Simpan botol di lemari es agar tetap dingin. Suhu yang lebih dingin sedikit melunakkan rasa, membuatnya sedikit lebih enak.
Langkah 2
Ukur dosis dengan hati-hati menggunakan sendok takar obat atau cangkir takar. Jika Anda tidak memilikinya, dokter atau apoteker Anda dapat membantu Anda menemukannya. Referensi grafik dosis pada botol, atau ukur dosis sesuai dengan resep dokter Anda. Tuang dosis yang diukur ke dalam gelas kecil di atas es.
Langkah 3
Tuang sedikit soda lemon, jeruk nipis atau jus jeruk di atas magnesium sitrat dan aduk perlahan untuk membantu mengencerkan rasa yang kuat. Magnesium sitrat memiliki sedikit rasa jeruk secara alami dan menyatu dengan baik dengan minuman jeruk. Anda dapat mengisi gelas dengan minuman jeruk jika diinginkan, selama Anda minum seluruh campuran.
Hal yang Anda Butuhkan
-
Cangkir dosis
Es
Minuman rasa jeruk
Peringatan
Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi magnesium sitrat. Minumlah banyak air saat Anda mengonsumsi magnesium sitrat. Anda akan kehilangan cairan saat sistem Anda keluar.
