Seberapa buruk bmi dari 34,7?

Dokter menggunakan indeks massa tubuh, atau BMI, untuk membantu menentukan siapa yang kelebihan berat badan atau obesitas. Meskipun ini bukan pengukuran yang sempurna, ini gratis dan mudah untuk dihitung sehingga bagus untuk skrining pasien. Jika Anda memiliki BMI tinggi, Anda dianggap obesitas, yang menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi untuk sejumlah kondisi kesehatan.

Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko kesehatan. Kredit: MichaelNivelet / iStock / Getty Images

Klasifikasi BMI

BMI 34, 7 dianggap obesitas. Credit: Digital Vision./Photodisc/Getty Images

Jika BMI Anda 34, 7, Anda dianggap gemuk. Batas untuk obesitas adalah BMI 30 atau lebih. Ini berarti Anda mungkin memiliki terlalu banyak lemak tubuh, dan harus mencoba menurunkan berat badan untuk menurunkan kadar lemak tubuh Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda membuat rencana penurunan berat badan.

Keterbatasan BMI

Mereka yang memiliki BMI lebih dari 30 kemungkinan memiliki kelebihan lemak tubuh bahkan jika Anda seorang atlet. Kredit: Bine Å edivy / iStock / Getty Images

Klasifikasi BMI cenderung melebih-lebihkan lemak tubuh atlet dan mereka yang banyak otot tetapi meremehkan lemak tubuh lansia. Namun, jika Anda memiliki BMI lebih dari 30, Anda mungkin memiliki setidaknya beberapa kelebihan lemak tubuh, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Risiko Obesitas

Menjadi gemuk dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk kondisi kesehatan. Kredit: kedofoto / iStock / Getty Images

Menjadi gemuk menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk kondisi kesehatan termasuk diabetes tipe 2, penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, radang sendi, penyakit kandung empedu, kanker tertentu, dislipidemia, masalah reproduksi dan apnea tidur atau masalah pernapasan lainnya. Kehilangan bahkan sejumlah kecil berat badan dapat menurunkan risiko Anda untuk kondisi ini, jadi ada baiknya mencoba menurunkan berat badan meskipun Anda harus banyak kehilangan.