Butterbur
Obat herbal yang terbuat dari butterbur dapat membantu mengobati masalah pernapasan, terutama gejala asma. Mengambil butterbur dapat meningkatkan aliran udara ke paru-paru Anda, catat Sistem Kesehatan Universitas Michigan. Sebuah studi double-blind yang diterbitkan pada tahun 2004 menemukan bahwa orang dewasa dengan asma yang sudah menggunakan steroid inhalasi mengalami peningkatan aliran udara yang jauh lebih baik dari mengambil ekstrak butterbur daripada plasebo.
Boswellia
Mengambil boswellia juga dapat membantu untuk mengobati masalah pernapasan karena efek anti-inflamasi, kata Sistem Kesehatan Universitas Michigan. Sebagai contoh, sebuah penelitian double-blind selama enam minggu tentang orang-orang dengan asma bronkial akut menemukan bahwa mengambil 300 mg ekstrak resin boswellia tiga kali sehari secara substansial mengurangi frekuensi serangan asma dan meningkatkan kemampuan bernapas, dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Ivy Leaf
Daun ivy kering juga dapat membantu mengobati gejala asma. Tidak ada hasil bermakna dari penelitian medis yang mengindikasikan bahwa daun ivy efektif dalam mengobati kondisi pernapasan seperti COPD, tetapi mungkin bermanfaat bagi penderita asma. Sebagai contoh, uji klinis terkontrol menemukan bahwa mengambil 25 tetes ekstrak daun ivy dua kali setiap hari meningkatkan oksigen dan aliran udara ke paru-paru pada anak-anak dengan asma bronkial, catat University of Michigan Health System.
Ginkgo
Ekstrak Ginkgo biloba dapat membantu meringankan gejala asma Anda. Ekstrak Ginkgo bertindak untuk memblokir senyawa tertentu yang disebut platelet-activating factor, atau PAF, yang berperan dalam memicu gejala asma, jelas University of Michigan Health System. Jika Anda menderita asma, Anda dapat mengambil 3 hingga 4 mL ginkgo tingtur atau 120 hingga 240 mg ekstrak ginkgo tiga kali sehari.
Lobelia
Lobelia dapat membantu mengobati berbagai masalah pernapasan, termasuk asma dan COPD. Lobelia bertindak sebagai ekspektoran untuk membersihkan paru-paru lendir dan kemacetan Anda, jelas University of Maryland Medical Center. Lobelia telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati asma karena tindakan anti-spasmodik dan bronkodilasinya, catat University of Michigan Health System.
Mullein
Mullein mungkin memiliki efek anti-inflamasi yang dapat membantu dalam mengobati masalah pernapasan. Seperti lobelia, Anda dapat mengonsumsi mullein untuk membantu menjaga paru-paru Anda bersih dari lendir, kata University of Maryland Medical Center. Meskipun ramuan ini belum diteliti dalam mengobati asma atau COPD, dosis mullein yang khas adalah 3 gram setiap hari.
Echinacea, Wild Indigo & White Cedar
Monoterpen Minyak Esensial
Minyak esensial tertentu dapat membantu meningkatkan pernapasan Anda. Kombinasi minyak esensial dari ekstrak kayu putih, jeruk dan pinus, yang disebut minyak esensial monoterpen, dapat membantu dalam beberapa cara berbeda, kata University of Pittsburgh Medical Center. Terapi minyak esensial dengan ramuan ini telah dipelajari pada orang dengan COPD, atau bronkitis kronis. Satu percobaan klinis double-blind yang melibatkan 246 orang dengan COPD menemukan bahwa mengambil monoterpen minyak esensial secara oral selama tiga bulan dapat mencegah flare-up bronkitis kronis. Studi double-blind lain yang lebih kecil menemukan bahwa mengambil kombinasi minyak esensial dapat meningkatkan efektivitas antibiotik yang digunakan untuk flare-up PPOK.
